صدر عن المديرية العامة لقوى الأمن الداخلي – شعبة العلاقات العامة البلاغ الاتي:

“جرى سابقا تداول مقطع فيديو عبر مواقع التواصل الاجتماعي، يظهر قيام ثلاثة أشخاص على متن سيارة “رينو كانغو” لون أبيض، بعملية سرقة من أحد المشاريع السكنية في بلدة عين بورضاي – بعلبك.

بتاريخ 25-8-2020، ادعى صاحب العلاقة لدى مخفر بعلبك في وحدة الدرك الإقليمي، ضد مجهول بجرم السرقة.

من خلال التحريات التي قامت بها مفرزة استقصاء البقاع، تمكنت من تحديد هوية أحد أفراد عصابة السرقة، فعملت على رصده، ومن ثم توقيفه في محلة رأس العين – بعلبك، على متن السيارة التي استعملت في عملية السرقة (جرى ضبطها)، ويدعى: أ.ي (مواليد عام 1987 لبناني).

ضبط داخل السيارة أدوات مسروقة من اجهزة كهربائية وصناعية متنوعة.

بالتحقيق معه، أنكر ما نسب إليه، وبعد مواجهته بالمضبوطات والفيديو المتداول، عاد واعترف بقيامه بعملية السرقة، بالاشتراك مع شخصين آخرين.

أودع الموقوف مخفر بعلبك، وأعيدت المضبوطات إلى مالكها، بناء على إشارة القضاء المختص، والعمل جار لتوقيف باقي المتورطين.

غرّد وزير الإقتصاد في حكومة تصريف الأعمال راوول نعمة، على حسابه عبر تويتر ، كاتِبًا: “نشكر برنامج الأغذية العالمي على الهبة التي قدمها إلى لبنان وهي ١٢٠٠٠ طن من الطحين”.

وأضاف: “لنتأكد من وصول الهبة إلى اللبنانيين اصدرنا قراراً برفع وزن ربطة الخبز من ٩٠٠ غ لكيلو لمدة ٦٢ يوماً بدءًا من يوم الاثنين، وتعميم ينظم آلية توزيع الطحين الى الأفران”.

حاولت سيدة لبنانية تسكن في مدينة النبطية الانتحار الثلاثاء عبر قطع شرايين يديها في مقبرة مدينة النبطية.

وعلى الفور، تم نقلها إلى مستشفى النجدة الشعبية في النبطية ثم ما لبثت ان خرجت من المستشفى وعادت إلى منزلها في حي الميدان لتعاود يوم الأربعاء على محاولة الانتحار من على سطح أحد الأبنية في حي الميدان حيث تجمع عدد من سكان الحي في محاولة لمنعها من النزول ولكن تدخل شخص وقام بسحبها عن حافة السطح.

كما حضرت إلى المكان فرقة من أمن الدولة مكتب النبطية وإسعاف النبطية.

يؤثر تسخين الطعام بشكل مختلف من وجبة إلى أخرى، وقد تتغير المكونات الغذائية بعد التسخين، كما من المحتمل أن ينخفض محتوى الوجبة من الفيتامينات والمعادن مقارنة بالطعام الطازج.

وفيما يتعلق بالبيض، فمن المهم الانتباه إلى طريقة حفظه أيضا فهذا يؤثر على طعم وملمس الوجبة.

وإن كنت قد تركت وجبة البيض في الثلاجة فهناك عدة طرق للتسخين الصحيح كي لا تحصل على وجبة جافة ومطاطية الملمس.

وحتى تحصل على وجبة بيض شهية عليك أولا بتحضيرها عند درجة حرارة لا تقل عن 71 درجة مئوية.

تسخين البيض المخفوق

لإعادة تسخين البيض المخفوق، يمكنك إما قليه في مقلاة أو إعادة تسخينه في وعاء آمن في الميكروويف عن طريق تقليبه كل 30 ثانية وتسخينه على الأقل لمدة دقيقة أو نحو ذلك.

تسخين عجة البيض

عند تسخين هذه الوجبة عليك دهن الصينية بالزبدة أو الزيت ومن ثم تحضيره في الفرن تحت درجة 180 درجة مئوية أو يمكن وضعها في مقلاة وتسخينها لمدة 3 دقائق على نار متوسطة مع قلب الجوانب.

البيض المسلوق

وفي حالة البيض المسلوق، عليك فقط نقع البيض المسلوق المتبقي في وعاء من الماء الدافئ لمدة 10-12 دقيقة ليكون جاهزا للأكل، بحسب مل نقلته “تايمز أوف إنديا”.

المصدر: سبوتنيك

يوفر النظام الغذائي الصحي الذي يتضمن مجموعة متنوعة وواسعة من الأطعمة جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ويمده بالطاقة أيضا.

وبحسب موقع “ذا هيلث سايت”، هناك خرافات شائعة ومتداولة بكثرة عن الأطعمة، خصوصا على الإنترنت الذي هو مليء بالآراء المختلفة حول ما يجب، وما لا يجب أن تتناوله.

لكن الحقيقة تقول بأنه لا يوجد شيء يسمى بالنظام الغذائي المثالي، بالإضافة إلى ذلك، لا توجد خطة نظام غذائي مثالية تناسب الجميع.

وبحسب رأي خبراء التغذية، أفضل نظام غذائي لك هو ذلك الذي يوفر مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية لجسمك ولا يسبب لك أي أذية أو ضرر.

ولمساعدتك على تناول الطعام بشكل صحيح والبقاء بصحة جيدة، إليك أبرز الشائعات والخرافات التي عليك تجاهلها وعدم الأخذ بها:

الخرافة الأولى: الكربوهيدرات ضارة بالصحة:

ليست كل الكربوهيدرات متشابهة، ولكن يمكن أن تساهم الكربوهيدرات التي تأتي من الخبز الأبيض والأرز الأبيض والأطعمة العالية المعالجة، في زيادة الوزن وزيادة خطر التعرض لمشاكل صحية خطيرة.
لكن الكربوهيدرات الموجودة بالأطعمة الكاملة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والبقوليات والفاكهة والخضروات، تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

الخرافة الثانية: لا تتخطى وجبة الإفطار:

الإفطار وجبة أساسية، لكن تخطيها ليس بهذا الحجم من الضرر الذي يقال عنه، يمكنك تخطي هذه الوجبة إذا لم تكن جائعا في الصباح والانتقال إلى وجبة الغداء مباشرة، لكن احرص حينها على تناول وجبة غنية بالعناصر الغذائية لتقوية الجسم ودعمه.

الخرافة الثالثة: تناول المنتجات الطازجة دائما:

في بعض الأحيان، قد يكون الطعام المجمد أكثر صحة من الأطعمة الطازجة، وذلك لأنه يتم تجميد الأطعمة في ذروة نضجها، بينما يتم قطف بعض المنتجات الطازجة قبل نضجها واكتمالها.
الخرافة الرابعة: تجنب الغلوتين:

الغلوتين هو بروتين موجود في القمح والشعير وبعض الحبوب الأخرى، ويمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي نتيجة عدم قدرة الجسم على هضم أو تكسير هذا البروتين.

لكن معظم الناس لا يعانون من هذه المشكلة، لذا يمكنهم تناوله دون خوف أو قلق.

المصدر: سبوتنيك

يتم التداول صباح اليوم الخميس في السوق السوداء بسعر صرف للدولار ما بين 7620 – 7680 ليرة لبنانية لكل دولار أميركي وهو سعر الإقفال مساء أمس.

وعصر أمس الاربعاء، حافظ سعر صرف الدولار على ثباته عند معدل يتراوح بين 7600 و 7670 ليرة لبنانية لكل دولار لكنه ارتفع مساء وجرى التداول بتسعيرات ما بين 7620 و7680.

إلى ذلك، أعلنت نقابة الصرافين تسعير سعر صرف الدولار الأميركي مقابل الليرة اللبنانية ليوم الخميس 17/9/2020 حصرا وبهامش متحرك بين: الشراء بسعر 3850 حدا أدنى والبيع بسعر 3900 حدا أقصى.

أصدرت بلدية الدوير بياناً أعلمت فيه الأهالي عن “ثبوت إصابة أحد أبناء البلدة بفيروس كورونا، وهو عنصر في قوى الأمن الداخلي، وهي تتابع حالته، ويخضع للحجر مع عائلته في منزله.

وطلبت البلدية من الأهالي ضرورة “التزام تعليمات وزارة الصحة للوقاية من الفيروس”.

أقدم مجهولون على خطف المدعو “ف.م” من أمام محله لتحويل الأموال في ساحة شتورا في وضح النهار.

ووثقت إحدى كاميرات المراقبة لحظة الاختطاف، حيث أقدم شخص مُقنع على النزول من سيارة نوع ” Jeep”، وقام بوضع السلاح برأس “ف.م” وإجباره على الصعود الى السيارة.

تقفل إدارتا قلم النفوس ومصلحة المالية في محافظة لبنان الجنوبي أبوابهما أمام المواطنين، نتيجة وجود إصابات بفيروس “كورونا” بين الموظفين.

وكان محافظ الجنوب منصور ضو أصدر قرارا قضى بإقفال قلم النفوس في سرايا صيدا الحكومية صباح اليوم الخميس، بعد ثبوت حالة إيجابية لموظف فيه، والعمل على رصد مخالطين للمصاب بين الموظفين في حال وجدوا، والتأكد من إجرائهم الفحوصات اللازمة للتثبت من حالتهم سلبية كانت أو إيجابية، ليبنى على الشيء مقتضاه.

غرد الوزير السابق غسان عطالله عبر “تويتر”، قائلاً: “قضاء مستسلم ومستزلم متقاعص عن أداء واجباته، ولو أنه هو من أظهر أمام الشعب اللبناني فساد بعض الزعامات أو براءتها، لكان أفضل بكثير ممّا نشهده اليوم من عقوبات على شخصيات لبنانية بسبب مواضيع فساد وهو غائب كليّاً عن أداء دوره… قريباً سيتفاجأ اللبنانيون بأسماء جديدة وغير متوقعة”.

حرّك انتشار فيروس كورونا في السجون ملف العفو، فطلبت وزيرة العدل في حكومة تصريف الأعمال ماري كلود نجم موعداً من رئيس الجمهورية العماد ميشال عون للبحث في هذا الموضوع.

وفي السياق، علمت “الجمهورية” أنّ نجم ناشدت محاكم الاسئناف المختصة في طلبات تخفيض العقوبات التسريع في البَت بتلك الطلبات، وتسيير النصوص بما يتلاءم مع الظروف الاستثنائية الصحية إنسانيّاً.