ومن بين العناصر الغذائية الموجودة في صفار البيض: فيتامين ِA، حمض الفوليك، فيتامين B5، فيتامين B12، فسفور، سيلنيوم، اضافة الى بروتينات ودهون صحية.

ـ يساعد في جعل الشعر أكثر حيوية ولمعاناً.

ـ يزيد من كثافة الشعر وسماكته بوقتٍ قصير ، بسبب احتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من الكبريت.

ـ يزيد من معدل نمو الشعر وكثافته بوقت قصير وبشكل ملحوظ، وذلك لاحتوائه على فيتامين (B12).

ـ يمنع تساقط الشعر، وذلك لاحتوائه على البروتين بنسبٍ عالية مما يقوي جذور وبصيلات الشعر بشكلٍ ملحوظ.

ـ يقوي بصيلات وجذور الشعر وبالتالي يقلل من فقدان الشعر وتساقطه، وذلك لاحتوائه أيضاً على فيتامين (A).

ـ توفير الحماية من العوامل البيئية، مثل الأشعة فوق البنفسجية؛ لاحتوائه على فيتامين (E] يحسّن من ملمس ولمعان الشعر وبوقتٍ قصير؛ لاحتوائه على فيتامين (D) يقوّي بصيلات الشعر وجذوره ويحسّن قوامه؛ وذلك لاحتوائه على مادة البيوتين يعالج فروة الرأس من الجفاف والحكّة.

ـ يعالج خشونة الشعر ويزيد من نعومته. يساعد في التخلص من القمل.

ـ يساعد أيضًا على ترطيب الشعر الجاف والمقصف يعالج التساقط والتقصف.