انتشر فيديو على مواقع التواصل الإجتماعي للحظة صدم سيارة أحد المشاة على كورنيش المزرعة.

أعلنت وزارة الصحة اللبنانية عن تسجيل 22 وفاة و1842 إصابة جديدة بكورونا.

قضى المواطن أ.ر (65 عاما) من بلدة بيت ملات، جراء انقلاب الجرار الزراعي الذي كان يقوده خلال حراثته في أحد البساتين. وعمل الصليب الأحمر على نقل جثته إلى مستشفى عبدالله الراسي الحكومي في حلبا.

تعطلت مركبة على اوتوستراد طبرجا باتجاه جونية في محلة كفر ياسين، ويعمل دراج من مفرزة سير جونية في المحلة للمعالجة، وفقاً لغرفة التحكم المروري.

أفادت “الوكالة الوطنية للاعلام” عن سقوط جريحين، مساء اليوم، كانا داخل سيارة “ميتسوبتشي” رباعية الدفع، أدى انحرافها إلى إنقلابها داخل باحة منزل في بلدة عجلتون – كسروان.

وعلى الفور، سارعت إلى المكان فرق الإسعاف في الدفاع المدني، فنقلت الجريحة إلى مركز كسروان الطبي في غزير، ونقل الصليب الأحمر الجريح.

علقت التعبئة التربوية في “حزب الله” ببيان، على “الأحداث التي حصلت البارحة واليوم أثناء الانتخابات الطالبية في جامعة القديس يوسف – اليسوعية، موضحة للرأي العام حقيقة ما جرى”، وقالت: “أولا: بعيدا عن أي تأويلات أو تفسيرات خاطئة لما جرى، فإن الانتخابات الطالبية التي تجري، عادة ما يشوبها حساسيات وانفعالات بين الطلاب، تؤدي أحيانا إلى حصول بعض الإشكالات التي يجري العمل على معالجتها سريعا، إلا أن استغلالها من بعض الجهات عبر إثارته النعرات المذهبية وإطلاق الشعارات الاستفزازية والاعتداء على الآخرين قد يؤدي إلى حصول فتنة لا يتمناها إلا الساعين وراءها.

ثانيا: إن هذه الحوادث المؤسفة التي يستفيد منها المصطادون في الماء العكر والنافخون في أبواق الفتن، نضع أمر معالجتها بيد الأجهزة القضائية والأمنية المختصة، وندعوها إلى تحمل المسؤولية الكاملة على هذا الصعيد”.

كشفت معلومات خاصة لموقع الفن أن المغنية السورية أنجي خوري وبعد أن دخلت الى لبنان خلسة نتيجة وجود قرار ترحيل بحقها صادر من الامن العام اللبناني، عادت الى بلدها سوريا وحتى الان لم يتم الكشف عن الثنائي الغنائي الذي كان من المقرر ان تصدره مع المغنية اللبنانية قمر بعد ان تصدر تحالف الطرفين مواقع التواصل الاجتماعي ضد الفنانة اللبنانية شيراز.

و تفيد المعلومات ان الازمات المالية الخانقة وأيام الحجر المنزلي الطويلة ساهمت في عودة أنجي الى سوريا خاصة و ان مداخيلها المالية توقفت و يبدو ان موضوع زواجها من الشاب اللبناني لم يحقق هدف الحصول على إقامة في لبنان ، لذا قررت الرحيل لعلها تعود مجدداً خلسة في حال تحسنت الظروف .

وحتى الان لم يعرف مصير تحالفها مع قمر لان من الواضح ان الامور مجمدة بينهما.

(الفن)

فرصة للتواصل وقضاء الوقت مع الطفل

عندما يمسك الأب أو الأم كتاباً لقراءته مع أطفالهم، يكون هذا وقت جميل يقضونه سوياً ومغامرة يعيشونها سوياً، فتكون التجربة ممتعة وتنفع في توطيد العلاقات وقضاء الوقت سوياً بشكل ممتع وجميل، لاسيما وأن الاباء والأمهات يكونون منشغلين طوال اليوم بالعمل والمنزل والواجبات ودراسة الأبناء.

فرصة لنقل المعرفة والتعلم

في كل قصة معلومة جديدة يتعلمها الأطفال بشكل خارج التقليدي أو المدرسي، فعندما تقفز الضفدعة لتلتهم الذبابة، يتعلم الأطفال أن لسانها طويل وأنها تتغذى على الذباب، وعندما تسبح البطة في وسط الماء، يتعلم الأطفال أن البط من الطيور التي تعيش في البر لكنها تستطيع السباحة على سطح الماء.

فرصة لتعليم الدروس الحياتية

تعلمهم قصة الولد الذي هرب من أمه في السوق وضاع أن عليهم ألا يفلتوا من أمهاتهم خارج المنزل كي لا يضيعوا عنها، أو قصة ليلى والذئب التي تعلم الأطفال أن عليهم ألا يتحدثوا مع الغرباء أبداً… هذه ليست مسألة متعلقة بالمعلومة لكن الأطفال أذكياء ويستطيعون استنتاج الأمور لذاتهم من القصص.

فرصة لتنشيط خيال الأطفال

الأطفال خيالهم جامح ولا ينقصه شيء سوى دفعة صغيرة حتى يذهب في مغامرات كبيرة جداً، لقصص قبل النوم أهمية كبيرة في تنشيط خيال الأطفال وقدراتهم الإبداعية من خلال تصور الشخصيات والأماكن أو حتى تصور أنفسهم بداخل القصة نفسها.

فرصة لتعلم أهمية الكتاب والقراءة

عندما يرى الطفل أن كل هذه المغامرات موجودة بين دفتي كتاب، سيتشجع للقراءة ويتخذها عادة يومية، أو على الأقل سيتخذها عادة عندما يكبر قليلاً إن لم يكن يستطيع القراءة حتى الان.

فرصة لتعلم اللغة والمفردات

في كل قصة مغامرة ولكل مغامرة مفردات وكلمات جديدة ومفاهيم لم يعرفها الطفل من قبل، لذلك فكل قصة هي فرصة للتعلم وتقوية لغة الطفل ومستودع المفردات الذي يملكه، وهذا ضروري لتفوقه في الحياة.

فرصة لزيادة معدل ذكاء الطفل

كلما تعلم الطفل أكثر ونشط خياله أكثر، كلما ارتفع مستوى ذكائه، لذلك لقصص الأطفال وخصوصاً القصص التي تحتوي على صور ملونة دور كبير في تحفيز الطفل وقدرته على التفكير والتخيل، الأمر الي يرفع من مستوى ذكائه بشكل كبير وملحوظ.

تساعد الأطفال في الخلود للنوم

قراءة القصص للأطفال على إضاءة خافتة نوعاً ما (ليست خافتة إلى حد يؤذي عينيك)، تساعدهم في الاسترخاء والخلود للنوم فهي، من جهة، نشاط هادئ ليست فيه حركة كثيرة ومن جهة أخرى تشكل جزءاً من روتين ما قبل النوم الذي يساعد على انضباط مواعيد النوم للأطفال.

كيف نختار قصة أطفال ملائمة لأطفالنا؟

علينا مراعاة أن تكون القصص ملائمة لأعمارهم وأن لا يكون محتواها عنيفاً أو مخيفاً لأن الهدف من القصة مساعدتهم وإسعادهم لا بث الرعب في قلوبهم، لذلك يجب اختيار قصة بسيطة مفرحة وتحتوي معلومات جديدة كل الوقت، وفيما يلي نلخص لكم المعايير الثلاثة الواجب توفرها في كل قصة تقرأونها لأطفالكم

1 المحتوى المعلوماتي: يجب أن تحتوي قصة الأطفال على معلومة جديدة كي يستمتع الاطفال بها وبالتعليم من اجل أن تثير فضولهم للعلم والبحث وطرح الأسئلة.

2 المحتوى التمكيني: يجب أن نختار قصة فيها محتوى يمكن الأطفال نفسياً ومعنوياً ويساهم في بناء شخصياتهم بشكل سليم.

3 المحتوى الممتع: يفضل أن لا تكون القصة مملة بل ممتعة يتتبعها الاطفال ويحبون الاستماع لها حتى تحقق أهدافها.

كل واحد منا في هذه الحياة يعرف التوتر بشكل دائم. فالضغوطات الآتية من كل حدب وصوب، جنبًا إلى جنب المشاكل المتراكمة، كلها عوامل تؤدي إلى بروز التوتر والقلق. قد لا يعلم المرء احيانًا أنه متوتّر، ولكن جسمه لا يغفل هذا الأمر.

إليك في الآتي أبرز الأمور التي تدل على أنك متوتر:

تشنج في العضلات، إذا كنت تحمل الكثير من التوتر، فإن ذلك سيظهر من خلال الشعور بإجهاد في عضلاتك أو ربما قد يؤدي الى إصابات بالعضلات. بالنسبة الى الرجال، فإن آلام أسفل الظهر عادة ما تكون آثارًا جانبية شائعة نتيجة الإجهاد، بينما تعاني النساء عادة من آلام في أعلى الظهر.

الصداع، يحدث الصداع الناجم عن التوتر، وهو ذلك الألم الذي تشعر به كما لو كان طوقًا حول رأسك. المسكنات تساعد في تخفيفه من دون الحاجة إلى وصفة طبية، كذلك ممارسة تمارين الإجهاد مثل التأمل أو اليوغا قد توفر لك الراحة المطلوبة.

الشعور بالعطش، الشعور بالقلق قد يدفع الغدد الكظرية لضخ هرمونات التوتر في جسمك. هذا الاضطراب للغدد الكظرية قد يؤدي إلى تذبذب في الهرمونات الأخرى، بما في ذلك أيضًا انخفاض في المركبات التي يمكن أن تؤثر على مستويات السوائل والإلكتروليت.

التعرّق، يمكن أن يَنتج التعرق المفرط عن الإجهاد، والذي يُعرف باسم فرط التعرق، وقد يحدث لأي شخص يعاني من ارتفاع مستويات القلق أكثر من المعتاد. عليك اتباع بعض الطرق للسيطرة على التوتر مثل أخذ نفس عميق أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة، ربما قد يساعد ذلك في تقليل مستويات القلق بصورة فورية.

تساقط الشعر، تساقط الشعر قد يكون بصورة أكثر من المعتاد، هناك حالات قليلة تسبب فقدان الشعر نتيجة الإجهاد المفرط، مثل تساقط الشعر الكربي، والتي يمكن أن تتسبب في تساقط الشعر مع مرور الوقت فقط عن طريق تسريح أو غسل الشعر.

الحفاظ على منظور إيجابي وإيجاد طرق للبقاء خال من الهم هما جزءان لا يقدران بثمن من رحلتك إلى الشفاء دون عناء. ومن أفضل الطرق للقيام بالاثنين أن تضحك.

يمكن اعتبار الضحك كتمرين رياضي مكثف. في الواقع، وجد الباحثون في جامعة ميريلاند أنه يعزز توسع الأوعية -قدرة الأوعية الدموية على التمدد- كما تفعل جلسة من خمس عشرة دقيقة من ممارسة التمارين الرياضية. هذا يجعل من الضحك عظيمًا لصحتك؛ حيث إن سوء توسع الأوعية هو أحد عوامل الخطر للإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية.

قد وجدت دراسات أخرى أن الضحك يرفع مستويات الإندورفين – هرمونات الشعور بالسعادة التي تعزز المزاج وتخفف الألم. ووجد باحثون يابانيون أن مرضى السكري من النوع 2 والذين شاهدوا عرضًا مضحكًا بينما تناولوا وجبة كانت لديهم ارتفاعات أصغر في نسبة السكر في الدم من الذين استمعوا إلى محاضرة مملة.

في دراسة أجريت على مرضى حساسية عث الغبار وغيرها من المهيجات الشائعة، تقلصت آفات المرضى الجلدية بعد أن شاهدوا تصرفات تشارلي شابلن الغريبة في Modern Times، في حين مشاهدة شريط فيديو يحتوي على معلومات الطقس لم يكن لها تأثير.

توفي الطبيب اللبناني محمد علي زراقط في إحدى مستشفيات روما بعد إصابته بفيروس كورونا.

وبحسب موقع إيطاليا أونلاين فإن الفقيد كان يمكث في المستشفى منذ عدة أيام في غرفة العناية الفائقة وهو اختصاصي في أمراض الأوبئة الجرثومية وهو طبيب أسنان أيضاً.

ونعاه الدكتور غسان شري في إيطاليا وقال عبر حسابه على فايسبوك:”استشهاد العزيز الدكتور محمد علي زراقط في ايطاليا .

يا محمد علي ، يا عزيزنا ، يا حبيبنا ، أَبَيتَ إلا ان تكون في الصفوف الاولى ، وانت ، انت تعرفك الميادين في ايطاليا ، وتعرفك ساحات المعرفة والوعي والجمعيات والنشاطات ، كنتَ الأبيّ، الشهم ، مع المحرومين ومع المستضعفين، لم تضعفك الحملات ولا تعدد الرايات ، لان رايتك كانت الحق ، وكنتَ مع قول :” إعرف الحق تعرف اهله” … لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم. ما زال الجهاز الطبي والتمريضي يدفع ثمن عدم الوقاية … الى متى ؟”