أفضل 5 أطعمة لـ صحة «العين»

يعد النظام الغذائي المتوازن والسليم أمراً أساسياً للحفاظ على الصحة عموماً، بما في ذلك صحة النظر وسلامة العينين.

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن العديد من الخضراوات والفواكه تحتوي على مواد تسهم بشكل فعال في الحفاظ على قوة الإبصار.

وأوضحت الجمعية أن الجزر والسبانخ والطماطم والبروكلي والمانجو تحتوي على مادة “البيتا كاروتين”، والتي يحولها الجسم إلى فيتامين (أ).

وتتمثل فائدة فيتامين (أ) في حماية شبكية العين وعدسة العين.

وهذه الوظيفة تقوم بها أيضا كل من مواد “الكاروتنويدات” و”اللوتين” و”الزيازانثين”، والتي تحتوي عليها الذرة والخضراوات ذات الأوراق الخضراء. كما أن هذه المواد من شأنها تقليل فرص الإصابة بضمور الشبكية والمياه البيضاء “الكتاراكت”.

وينبغي أيضا تناول الأطعمة، التي تحتوي على فيتامين (ج) وفيتامين (هـ)؛ نظرا لتأثيرهما المضاد للأكسدة، ولأنهما يعملان على حماية خلايا الشبكية من أضرار ضوء الشمس.

تجدر الإشارة إلى أن فيتامين (ج) يتوافر في الموالح، بينما يتوافر فيتامين (هـ) في الزيوت النباتية والبندق والحبوب.

فوائده سحرية لـ مشروب «القرنفل»

يعد القرنفل من التوابل المستخدمة لإضافة النكهة للعديد من الوصفات، واشتهر كونه مسكن للالام وخاصة الام الأسنان، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الصحية المختلفة الأخرى.

وكشف خبراء أن مشروب القرنفل يحتوي على العديد من الفوائد المذهلة، خاصة أنه يعد من مضادات الأكسدة القوية.

أفاد تقرير نشره موقع “أورغانيك فاكتس”، بأن فصوص القرنفل مصدر غني للأوغينول، وهو مضاد قوي للأكسدة.

كما تحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات أخرى، مثل فيتامين ج، والفلافونويدس، والألياف، والكالسيوم، وبعض أحماض أوميغا 3 الدهنية.

ويتميز مشروب مغلي القرنفل بتحسين عملية الهضم، وتخفيف الإمساك، وخفض الحمى، وعلاج الالتهابات الجلدية، وتسريع جهود فقدان الوزن.

ويساعد في تخفيف التهابات الجيوب الأنفية، كما يعالج أيضا العدوى الأساسية المسببة للأعراض.

يساهم مغلي القرنفل في تحسين عملية الهضم عن طريق إنتاج كل من اللعاب وعصائر المعدة، وكلاهما ضروري لعملية الهضم الفعالة، كما أن هذا المشروب يمكن أن يسرع الحركة التمعجية للأمعاء ويقلل من خطر إصابتك بالإمساك أو التهاب في الأمعاء.

يعد هذا المشروب غنيا بمضادات الجراثيم ومضادات الفطريات والطفيليات، كما يحفز عملية الأيض ويقدم العناصر الغذائية الرئيسية يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن.

منها ورق الغار … أشياء متوفرة في منزلك تطرد الشياطين وتبّطل «السحر»

ذكر السحر في القرآن، وتحدث عدد من الشيوخ وعلماء الدين، عن وصفات طبيعية وبعض القراءات الخطوات لطرد السحر والأعمال والجن، لحماية الشخص من أي حسد أو أعمال سحر.

ضعوا ورق الغار تحت الوسائد

يقول الشيخ صبري عبادة، وكيل وزارة الأوقاف المصرية، إن السحر مذكور في القرآن الكريم وبه آيات في سورة البقر تتناول التفرقة بين الزوجين، وهي الحالة الوحيدة التي تحدث عنها القرآن في جزئية السحر.

وأضاف عبادة، في مداخلة هاتفية سابقة في احدى البرامج التلفزيونية أن تأثير السحر لا يمكن أن يطول الإنسان إلا بإذن الله، موضحا أن “الأذى لا يتعدى ليشمل الأشياء المادية والقيئ، لكن يشمل تغير النفسية فقط”، مستشهدًا بما قالته السيدة عائشة عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم، عندما أصابه السحر، فكان يتغير وجهه ولا يتذكر مكان وضعه للأشياء، ويعيد الكلام مرة تلو الأخرى.

وتابع: “أي شخص يصاب بالسحر، يٌعالج بالرقية الشرعية وقراءة المعوذتين، كما وصف النبي محمد”، لافتا إلى أن بعض العلماء ينصحون برش رائحة طيبة في المنزل أو إشعال بخور، لأن الجن يهرب من الروائح الذكية، داعيا في الوقت ذاته، إلى رش الماء والملح في المنزل ووضع ورقة الغار تحت الوسادة والتعلق بأستار الله.

قراءة القرآن تحصن من السحر

يؤكد الشيخ الأزهري أحمد مدكور، في حديث لـ”الوطن”، إن الشخص ينبغي أن يتعوذ بالله سبحانه وتعالى دائما وأن يحرص على ذكره دائما، وأن يقول “وَقُلْ رَبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ* وَأَعُوذُ بِكَ رَبِّ أَنْ يَحْضُرُونِ”، والسحر والأعمال لا تضر إلا بأمر الله “وَمَا هُمْ بِضَارِّينَ بِهِ مِنْ أَحَدٍ إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ”.

وذكر مدكور، أن الشخص يجب أن يحرص على قراءة القرآن دائما كما قال الله سبحانه وتعالى “ونُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ ۙ وَلَا يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إِلَّا خَسَارًا”.

الرقية الشرعية والتمر وسورة البقرة

ويضيف بأنه يجب أن يستعين الشخص بالرقية الشرعية والتحصينات، وأن يشغل القرآن في المنزل وقراءة سيدة آية القرآن وهي آية الكرسي في سورة البقرة، وقل “بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شئ في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم”، وسمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: “من تصبح سبع تمرات عجوة لم يضره ذاك اليوم سم ولا سحر”.

وهناك أشياء مثل رش الملح والخل وإشعال البخور وفتح الشبابيك، لكنها لم ترد في قرآن أو سنة وإنما هي اجتهادات من العلماء والفقهاء ولا يضر فعلها.

الملح والخل

يوضح الشيخ عبدالحميد الأطرش الرئيس السابق للجنة الفتوى بالأزهر، إن التعامل مع السحر برش الماء والملح ورش الخل في البيت، وغيرها من الأمور المجربة ليست حرامًا، لكن القرآن أولى بإبطال السحر وطرد الشيطان، مضيفا “دائمًا ما يغفل المُسلم عن ذكر الله وتلاوة القرآن في تلك الأمور”.

رش الماء وعيدان البخور

يفضل تشغيل القرآن وفتح النوافذ وتهوية المنزل وإشعال عيدان البخور يوم الجمعة، تحديدا لإدخال البركة والملائكة للمنزل وطرد الشياطين والغضب، ويمكن رش الماء في أرجاء المنزل وقرآءة القرآن عليه. والمسك لا يضر الشخص فيمكن وضعه في المياه التي يرشها في المنزل، فعن أبي نضرة عن أبي سعيد الخدري عن النبي صلى الله عليه وسلم: “المسك أطيب الطيب”.

حبة البركة ونبات السدر وورق الغار

يمكن طرد السحر والجن بشكل عام من خلال تناول حبة البركة للتداوي، إذ قال الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم: “عليكم بهذه الحبة السوداء فإن فيها شفاء من كل داء”، وهناك أيضا نبات السدر والذي يمكن وضعه في المياه وشربه أو رشه في البيت، أو ورق الغار.

ويؤكد الرئيس السابق للجنة الفتوى بالأزهر، أن كل تلك الأشياء السابقة لا يضر فعلها، وهي اجتهادات من العلماء والفقهاء، والتمسك بالقرآن الكريم والأحاديث النبوية والبعد عن المعاصي وذكر الله دائما، فتلك الأشياء هي المنجي من أذى الأشخاص في الدنيا والمنجى في الأخرة، وذلك بحسب صحيفة الوطن المصرية”.

بالصورة – الوليد الحلاني يتلقى الجرعة الأولى من لقاح «كورونا»

تلقى نجل فارس الأغنية العربية عاصي الحلاني الوليد الحلاني لقاح كورونا اليوم. ونشر صورة عبر مواقع التواصل الاجتماعي موثقاً الحدث، وعلّق على الصورة بالقول: “اليوم تلقّيت اوّل جرعة من لقاح كورونا كوفيد19، شكراً لدولة الإمارات و لهيئة الصّحة في دبي على العناية الرائعة”.

https://twitter.com/alwalidhallani/status/1349409788334120961?s=19

وكان الوليد الحلاني وأسرة الفنان عاصي الحلاني أصيبوا جميعاً بفيروس كورونا المستجد “كوفيد 19” خلال الفترة الماضية، ثم تماثلوا للشفاء. ففي تشرين الثاني من العام 2020، قال الوليد، إنه ووالده الفنان اللبناني عاصي الحلاني ووالدته كوليت الحلاني وشقيقته ماريتا الحلانى، أصيبوا بفيروس كورونا، لكن تم شفاؤهم منه منذ فترة.

ويتحضر الفنان اللبناني الشاب لإصدار أغنية جديدة سيسافر إلى مصر لتسجيلها.

تعديلات جديدة من «TikTok» لـ حماية خصوصية الأطفال

أعلن التطبيق الصيني الشهير ”تيك توك“ حملة مفاجئة لتعديل إعدادات الخصوصية وحماية الأطفال على المنصة.

وعدل الموقع خصوصية حسابات المستخدمين الذين تقل أعمارهم عن 16 عامًا، ما يعني أن الأشخاص الوحيدين الذين يمكنهم استعراض محتوى هذه الحسابات هم المتابعون المعتمدون.

ووفقا لصحيفة ”ديلي ميل“ البريطانية، تهدف التعديلات الجديدة لمنع الغرباء من التعليق على مقاطع الفيديو التي ينشرها المستخدمون الذين تقل أعمارهم عن 16 عامًا، مما يعني أن القاصرين سيكون لديهم خياران فقط، وهما السماح للأصدقاء فقط بالتعليق أو إغلاق التعليقات تمامًا.

وأشادت جمعية ”NSPCC“ الخيرية للأطفال بالتحديثات، والتي تم تصميمها لحماية المستخدمين الشباب والمعرضين للخطر على التطبيق.

هذا وسيتم إطلاق التغييرات اليوم لجميع مستخدمي ”تيك توك“ في جميع أنحاء العالم.

وقالت ”تيك توك“ إنها ستجري تغييرات على خاصية ”دويتو“ و ”ستيتش“ على التطبيق لمن تقل أعمارهم عن 16 عاما. بحيث تسمح خاصية ”دويتو“ للمستخدمين بأخذ مقاطع الفيديو الموجودة بالفعل على الموقع ودمجها في محتواهم الخاص، في حين تدمج خاصية ”ستيتش“ مقطع فيديو من 5 ثوان في بداية فيديو جديد.

وكجزء من حزمة التغييرات الجديدة، سيمنع المستخدمون تحت سن الـ 16 من استخدام خاصية ”دويتو“ و ”وستيتش“.

التفلت الأمني متواصل.. محاولة خطف في «الفرزل» والجيش ينصب الكمائن

تعرض المواطن غابي فرج الى محاولة تشليح وخطف من قبل ثلاثة مجهولين كانوا داخل جيب بيك اب دون لوحات وزجاج حاجب للرؤية وذلك على طريق سهل الفرزل.

وتمكن فرج من الافلات منهم، وعلى الأثر نصب فوج التدخل السادس في الجيش اللبناني كمائن عسكرية، وتم توقيف الجيب الأسود وشخص في حين فر الاثنان وتتم ملاحقتهما بين المنازل في منطقة تعاضد الجيش في رياق.

حادث سير في نفق المطار.. شاحنة «تهجم» على السيارات (فيديو)

نشرت اليازا على موقعها عبر تويتر فيديو لحادث سير في نفق المطار يظهر شاحنة متوقفة في عرضه.

وأشار أحد الأشخاص الذي تحدث عبر الفيديو إلى أن الشاحنة انزلقت وتوجهت نحو السيارات، لافتاً إلى أن المتواجدين داخل سياراتهم نجوا من الموت.

ولم ترد معلومات حتى اللحظة عن وجود إصابات.

محل ألعاب إلكترونية مُقفل من الخارج و«مفوّل» بـ الداخل في «السبتية».. لا إجراءات تباعد ولا كمامات (فيديو)

على الرغم من الوضع الصعب الذي يمرّ به لبنان من جراء جائحة فيروس كورونا، لا يزال بعض اللبنانيين يستهترون ولا يبالون بما يحصل.

فأعداد الاصابات والوفيات ترتفع يوما بعد يوم، اضافة إلى عدم توّفر اسرّة عناية فائقة في المستشفيات.

وداهمت في هذا الاطار دورية من امن الدولة محل ألعاب الكترونية في منطقة الروضة – السبتية، كان مقفل من الخارج.

وتجدر الاشارة إلى انّ المحل كان مليئاً بالشباب الذين كانوا متواجدين من دون اي تباعد اجتماعي او من دون التقيّد باجراءات الوقاية من الفيروس.

مواكبة أمنية مشددة.. الرئيس «عون» في مستشفى «أوتيل ديو»

أعلنت رئاسة الجمهورية أن رئيس الجمهورية ميشال عون أجرى بعد ظهر اليوم فحوصات طبية روتينية في مستشفى” اوتيل ديو” وعاد مساءً الى قصر بعبدا.

توازيا، أفادت معلومات “الجديد” أن الرئيس عون اجرى فحصاً طبياً وصورة mir في مستشفى اوتيل ديو ثم غادر بعد 40 دقيقة بمواكبة امنية مشددة.

ٳعتدوا عليه بـ«الجناح».. وأضرجوه بـ دمائه

أفادت دائرة العلاقات العامة في بلدية بيروت، انه في تمام الساعة 16:55 من تاريخ اليوم الاربعاء الواقع فيه 13-1-2021، وردت الى غرفة عمليات فوج اطفاء بيروت مكالمة هاتفية تفيد عن اصابة أحد الاشخاص جراء اعتداء وقع عليه من قبل مجهولين في منطقة الجناح قرب أحد المصارف في المنطقة، على الفور توجهت فرقة الاسعاف والانقاذ من الفصيلة الاولى في القطاع الاول الى مكان الحادث وفور وصولها شاهدت المصاب على الارض مضرجاً بدمائه، بالسرعة اللازمة و بالطرق الفنية المطلوبة عمل عناصر الفرقة على اسعافه وتم نقله الى مستشفى الزهراء لتلقي العلاج .