«شو عدّا ما بدّا».. رولان مهنا يُطلق ٲولى ألبوماته

‏أطلق النجم رولان مهنا أول ألبوماته الغنائية والذي حمل عنوان “شو عدا ما بدا ” متضمنا ٤ أغنيات تعاون فيها مع :”جيلبير نخلة، بشير خوري و عامر سلمان.

أما أغاني الألبوم فكانت: ”شو عدا ما بدا “،”انا ليا قلب” ،”لما بتعشق” و ”نعيش املنا ”.

لإستماع الألبوم ⬇️

توقعات الأبراج لـ يوم الإثنين 22 شباط /فبراير 2021

برج الحمل 21 آذار – 19 نيسان

عزيزي برج الحمل،سوف تسيطر عليك انفعالاتك وتسبب أضرار كبيرة، أنت تقارن نفسك بمن هم حولك ولذلك أنت تبحث عن المواجهة، سيطر على مزاجك الحاد لأنه على الرغم من حبك في أن يكون لديك الكثير من الطاقة، هذه الطاقة غير ثابتة وقد تتركك في الوقت الحرج، يجب أن تنتبه أكثر على صحتك.

برج الثور 20 نيسان – 20 أيار

عزيزي برج الثور،نظرًا للجاذبية التي تتمتع بها، فإنك مجهز للعمل من خلال فريق، أنت لا تعلم إلى متى يستمر ذلك. من ناحية الصحة، فإنك تشعر براحة. سوف يؤثر التناغم بين جسدك وعقلك إيجابيًا على من هم حولك، وبالتالي، المشروعات المشتركة مع الأصدقاء الجيدين هي ما وصفه الطبيب لحالتك.

برج الجوزاء 21 أيار – 20 حزيران

عزيزي برج الجوزاء،يبدو أن حجم المشكلات في تزايد لديك،لكن عندما تواجه مشكلة واحدة تلو الأخرى سوف تبدأ في الشعور بالسعادة مرة أخرى. من الضروري أن تتصرف في الحال، وإلا فسوف تواجه تعقيدات أكثر.

برج السرطان 21 حزيران – 22 تموز

عزيزي برج السرطان،خصص الفترة القادمة لإعادة الاتصال بأفراد عائلتك، فمشاركتك في حوارات مع أفراد العائلة سيلقى استحسان وترحاب حار من الجميع. اذا كان هناك أي خلافات عائلية لم تـُحل بعد، فهناك تنبؤ بأن الآن هو الوقت الأمثل للتوفيق وحسم الأمور، أما من الناحية الصحية يجب أن تهتم بوجباتك الغذائية أكثر.

برج الأسد 23 تموز – 22 آب

عزيزي برج الأسد،حافظ على بيئة العمل الخلّاقة لأنك سوف تحقق أهدافك الشخصية أسرع، في حياتك الشخصية سوف تشعر أكثر بالراحة في مجموعة عما إذا كنت وحدك.

برج العذراء 23 آب – 22 أيلول

عزيزي برج العذراء، أنت تحمل حملاً ثقيلاً من المشكلات؛ ابدأ بتخفيف الأثقال عن كاهلك، وإلا فسوف تستمر المصاعب في الزيادة. يجب أن تصل إلى استراتيجية في التعامل مع التحديات المهنية والخاصة بدون إضاعة الكثير من الطاقة في نفس الوقت.

برج الميزان 23 أيلول – 22 تشرين الأول

عزيزي برج الميزان،الأمور التي تحدث حولك اليوم، لن تجعلك تستطيع التمييز ماذا تفعل أو ماذا تقرر، أما من الناحية العاطفية، سيتم إلغاء موعد بينك وبين من تحب يجعلك عصبي وبحالة سيئة، انتبه إلى صحتك ولا تكن مهملاً فيها فالتعب بادٍ على وجهك.

برج العقرب 23 تشرين الأول – 21 تشرين الثاني

عزيزي برج العقرب،أيها الميزان، إن خسوف القمر في برج الحمل قد يجعلك متوترة على الناحية الصحية وعاطفية فانتبه على صحتك جيدًا واهتم بها أكثر، المساء جيد لكن احذر من سوء تفاهم بينك وبين من تحب.

برج القوس 22 تشرين الثاني – 21 كانون الأول

عزيزي برج القوس،لديك فرصة للسفر إلى الخارج، وظيفتك سوف ترسلك إلى بلد آخر لغرض العمل،أما من الناحية العاطفية،اليوم سوف تدرك أن كل ما يحدث فى حياتك العاطفية هو خطير ومخيف بالنسبة لك،أما من الناحية الصحية،يجب أن تنتبه أكثر على صحتك وتمارس الرياضة بانتظام.

برج الجدي 22 كانون الأول – 19 كانون الثاني

عزيزي برج الجدي، اليوم يلعب الحظ معك وتتخطى مشاكل كبيرة كانت عالقة، مما يجعلك في كامل السعادة، من الناحية العاطفية، سوف تتلقى هدية من عزيز أو حبيب، كن مستعد، أما من الناحية الصحية سو تتحسن حالتك الصحية وتصبح أفضل من يوم أمس، لكن ابق مستلقي في الفراش لأخذ الحذر.

برج الدلو 20 كانون الثاني – 18 شباط

عزيزي برج الدلو،أنت في حاله مستمرة من التقدم في مجالك العملي،فهو يوم جيد لعقد الصفقات وتوقيع العقود في شركات كبرى، وسوف تبدأ يومك بكل حيوية وحب، أما من الناحية العاطفية فوضعك يتجه إلى الأفضل، اما من الناحية الصحية، سوف تكتشف وجود طول نظر في عينك، انتبه.

برج الحوت 19 شباط – 20 آذار

عزيزي برج الحوت،أنت واثق من نفسك وتعرف ماذا تقول،احذر أن تتردد في قبول أي عمل، فهو يوم جيد عملياً للحظ الذي يدعمك ويدعم شخصيتك وطلتك، أما عاطفياً، سوف تخرج الليلة مع شريك حياتك المساء لتمضية أحلى الأوقات مع من تحب.

أسرار الصحف الصادرة اليوم

الجمهورية

ـ كانت مجموعة ناشطة وصاحبة حق تعتزم باقتحام إحدى الوزارات لو لم يتم تدارك الأمر والإسراع في اتخاذ قرار حسّاس.
ـ يواصل سفير دولة عربية جولاته على المراجع الروحية بعد الدبلوماسية قبل أن يجول على السياسيين.
ـ شكا بعض القناصل في دول الإنتشار من عدم وجود تنسيق بين الجهات المتبرعة لمساعدة الوطن الأم ما أدى الى عكس النتيجة المتوخاة.

اللواء

-تأخرت الزيارة المتوقعة لرئيس أوروبي بارز إلى عاصمة عربية كبيرة إلى أجل غير مسمى بعدما أخفقت الاتصالات التمهيدية بين العاصمتين في التوصل إلى تفاهمات حاسمة حول بعض النقاط الحسّاسة في جدول المحادثات بين الجانبين!

-يحرص رئيس تيار سياسي على إطلاق إشاعات حول توتر العلاقات مع حليفه الأساسي، على خلفية امتصاص الانتقادات المتزايدة لأدائه السياسي المتعثر، وإلقاء مسؤولية تعثره على غيره!
ـتداخلت عدة عوامل سياسية وحزبية وأمنية وقضائية في ملف القاضي فادي صوان، وتقاطعت جميعها على نقطة واحدة: كف يده عن التحقيق في انفجار المرفأ، وتعيين بديل «أكثر مرونة»!

النهار

-يرى أحد السياسيين أنّ لقاء خلدة حمل رسائل غير ودية من “حزب الله” ورئيس الجمهورية وجبران باسيل إلى وليد جنبلاط.
ـيرى وزير سابق ان الفساد طفا على السطح اكثر بعدما خفتت انتفاضة 17 تشرين وتأكدت “المافيات” من ثباتها.
-تخوف احد النواب البارزين امام زواره من عتمة متزايدة اذا لم تتوافر الحلول السريعة لمشاكل الكهرباء لناحية صيانة المعامل والتزود بالفيول.
-قال فنان معروف لمسافرين عادوا معه على الطائرة ذاتها من إحدى دول الخليج، إنّه عائد للاستقرار وعائلته هناك وقد تلقى نصائح منذ أشهر تدل على صعوبة ما ينتظر لبنان.

نداء الوطن

ـ أعطى وزير الاقتصاد إفادة إلى “أمن الدولة” تؤكد أن إحدى الشركات لم تستحصل على موافقته لدعم استيراد المواشي، في حين بيّنت الوثائق أنه كان قد وافق على تلقي الشركة نفسها دعماً بنحو مليوني يورو.

ـ تردد أنّ آلية دعم السلع الغذائية تُصرف على أساس “عروض أسعار” وهمية تتيح التلاعب بالكمية والسعر، بحيث يقدّم بعض التجار طلبات لاستيراد 500 طن من المواد المدعومة بمليون دولار فيستوردون فعلياً ألف طن بهذا المبلغ، لتذهب الكمية الإضافية إلى التهريب والسوق السوداء.

ـ كشف مصدر طبي أنّ اللقاحات التي تم توزيعها على “المحظيين” من خارج الآلية المتبعة بلغت نسبة 30% من الدفعة الأولى البالغة 28 ألف لقاح.

عناوين الصحف الصادرة اليوم

الأخبار

ـ مأرب: انقلاب قبلي على السعودية
ـ حرب إعلامية في الوقت الحكومي الضائع: أزمة التأليف مستعصية
ـ المجلس الأعلى للكاثوليك: البطريرك غاضب على «العلمانيين»
ـ مناعة القطيع لا تمنع انتشار أيّ متحوّر جديد: جرعة واحدة من اللقاح تكفي؟

الجمهورية

ـ مبادرة باسيل تشعل ساحة التأليف
ـ حوار «على المكشوف ومن دون كفوف»
ـ الأسعار ترتفع تباعا ونوعية السلع تتغيّر

اللواء

ـ الحريري لن يقاطع عون.. وباسيل يضع أوراق التأليف عند حزب الله
ـ السنيورة: بديل التدويل قيام الدولة.. ومساعدات طبية من السعودية إلى لبنان
ـ نجاة وزير الداخلية الليبي من الاغتيال

الديار

ـ سعر صرف الدولار يرتفع … وأربعة عوامل خلف هذا الارتفاع
ـ مافيات العملة والتهريب تسرح وتمرح في ظل غياب الرقابة
ـ مخاوف من تدهور سريع للواقع الاجتماعي ومن خلفه الأمني

النهار

ـ “استحضار” الأسد في هجوم باسيل: لمن الرسالة؟
ـ بيدرسن بدأ زيارة لدمشق: مباحثاتي ستركز على القرار
ـ طهران لا تريد “طريقا مسدودا” وتدرس المشاركة في “5+1”

نداء الوطن

ـ الراعي مصمّم على “تحرير” الدولة.. ورسالة روسية “قاسية” للمعرقلين
ـ باسيل “يبايع” الأسد ونصر الله “أنا رأس حربتتكم” المسيحية!

وفد «إماراتي» في «إسرائيل»

زار وفد إماراتي رسمي من وزارة الخارجية مركز “بيريز” للسلام والابتكار في إسرائيل، ضمن إطار زيارة أوسع للتحضير لافتتاح السفارة الإماراتية لدى إسرائيل.

والتقى الوفد مع إفرات دوفديفاني، المديرة العامة لمركز بيريز للسلام والابتكار، الذي تأسس على يد الرئيس السابق، شيمون بيريز، حيث قاموا بجولة داخل المركز.

وعرضت دوفديفاني أهمية النظام البيئي للشركات الناشئة في إسرائيل، وقالت: “الرئيس شيمون بيريز، كان سيسعد بزيارتكم…أعتقد أنه كان سينظر إليها على أنها تحقيق عملي لرؤيته لشرق أوسط جديد”، مشددة على أن “التقنيات والمنتجات والتطورات الإسرائيلية، في طليعة الابتكار الإسرائيلي”.

وأشار المركز من خلال بيان أن “الوفد الإماراتي طلب زيارة مركز بيريز للسلام والابتكار، للتعرف على عمل المركز في تعزيز الابتكار والتعاون الإقليمي والنهوض به، ووضع أسس العمل التعاوني في المستقبل القريب”.

وأوضحت “جيروزاليم بوست” أن هذه الزيارة هي “خطوة تالية مهمة في العلاقات الإماراتية الإسرائيلية، وهي جزء من النهج متعدد الطبقات، الذي يربط أبو ظبي وتل أبيب”، لافتة إلى أن “كلا البلدين يشتركان في اهتمامات مختلفة في النظرة الإقليمية، وكلاهما مركزان للشركات الناشئة والابتكار”.

المصدر: “جيروزاليم بوست”

«فوائد» مُذهلة لـ هذه «الفاكهة»

توصل فريق من العلماء الألمان إلى أن المركبات الطبيعية الموجودة في التفاح يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر وأنواع أخرى من الخرف. وبحسب ما نشرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، تحفز تركيزات عالية من المركبات الموجودة في التفاح وبعض النباتات الأخرى، وهي تحديداً ما يعرف بالمغذيات النباتية، تكوين الخلايا العصبية، التي تتولى نقل المعلومات من المخ إلى أجزاء من الجسم عبر الإشارات الكهربائية، وهي التي تعزز قدرات الإنسان على التعلم والذاكرة.





“القشر واللحم”








كما قام مركبان هما كيرسيتين، الذي يتوافر في قشر التفاح، ونوع من مركبات الأحماض العطرية هو حمض ثنائي هيدروكسي بيزويك DHBA، الذي يوجد في لحم التفاح، بتوليد الخلايا العصبية بأدمغة الفئران في الاختبارات المعملية.

ومن المثير للاهتمام أن عصير التفاح لم يساهم بشكل كبير في تكوين الخلايا العصبية، مما يشير إلى أن الفوائد تنطبق على تناول التفاح وليس مجرد كوب من العصير. إلى ذلك قال فريق العلماء، من المركز الألماني للأمراض العصبية التنكسية DZNE في بون بألمانيا، إن “تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب، ربما يكون هناك بعض الحقيقة في هذا القول المأثور”.

وأضاف العلماء، بورقتهم البحثية المنشورة في دورية Stem Cell Reports، أن “نتائج الدراسة توضح أن التفاح يحتوي على مركبات تدعم الأعصاب في كل من قشرها ولحمها”.





تكاثر الخلايا الجذعية





وأظهرت نتائج الدراسة أن الخلايا الجذعية المزروعة في المختبر من أدمغة الفئران البالغة تولد المزيد من الخلايا العصبية وتتم حمايتها من موت الخلايا عند إضافة كيرسيتين أو DHBA إلى العينات المزروعة. كما أثبتت الاختبارات اللاحقة على الفئران أن الخلايا الجذعية في الهياكل المميزة لدماغ البالغين المرتبطة بالتعلم والذاكرة، تتكاثر وتنتج المزيد من الخلايا العصبية عندما أعطيت الفئران جرعات عالية من الكيرسيتين أو DHBA. إلى ذلك كانت التأثيرات على تكوين الخلايا العصبية مماثلة للآثار التي لوحظت بعد ممارسة التمرينات الرياضية والنشاط البدني، وهو حافز معروف لتكوين الخلايا العصبية.




مكونات التفاح





ككل وترجح نتائج الدراسة أن المركبات الطبيعية في فاكهة التفاح، وليس فقط كيرسيتين وDHBA، تعمل في تآزر لتعزيز تكوين الخلايا العصبية ووظائف المخ عند تناولها بتركيزات عالية. كما نوه العلماء إلى أن مكملات عصير التفاح ليس لها أي تأثير على تكوين الخلايا العصبية لدى البالغين أو تعزيز التعلم، مشيرين إلى أنه “بالنظر إلى أن تركيز الكيرسيتين في عصير التفاح منخفض جداً (أقل من 2 مغم/لتر)… يمكن استنتاج أنه على الأرجح تركيز غير كافٍ من المواد الكيميائية النباتية النشطة لتعديل تكوين الخلايا العصبية”. وبالتالي أكدت نتائج الدراسة الجديدة ما توصلت إليه دراسة علمية تعود إلى عام 2010 أن تناول عصير التفاح يحسن الأعراض السلوكية لدى مرضى الزهايمر من البشر.





القدرات المعرفية



إلى ذلك قال الباحثون الألمان إن هناك حاجة لدراسات مستقبلية لتحديد ما إذا كان الكيرسيتين وDHBA والمغذيات النباتية الأخرى يمكن أن تعزز التعلم والوظيفة الإدراكية لدى البشر. ويمكن لمركبات الفلافونويد، وهي المغذيات النباتية الوفيرة الموجودة في الفواكه والخضراوات، أن تؤدي إلى تعديل مسارات الإشارات الجزيئية التي تؤثر على القدرات المعرفية. وتوجد مركبات الفلافونويد الغذائية بشكل طبيعي في الفاكهة والخضراوات والشوكولاتة والشاي.


تفاحتان في اليوم




يذكر أن الخبراء وجدوا عام 2019 أنه على الرغم من أنه من المعروف أن تفاحة يومياً تغنيك عن الطبيب، إلا أن تفاحتين يومياً ربما يكون خياراً أفضل من أجل تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

وعندما تناول 40 شخصاً يعانون من ارتفاع طفيف بمستوى الكوليسترول في الدم تفاحتين كبيرتين يومياً لمدة 8 أسابيع، أدى ذلك إلى خفض مستويات الكوليسترول “الضار” بنسبة 4% تقريباً.

كما يمكن أن تساعد تفاحتان يومياً في تقليل خطر الإصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية، والتي يمكن أن تنتج عن تصلب الشرايين بالكوليسترول. إلى ذلك صرحت الباحثة جولي لوفغروف، من وحدة هيو سينكلير للتغذية البشرية بجامعة ريدينغ، آنذاك: “يبدو أن القول المأثور القديم لتناول تفاحة في اليوم كان صحيحاً تقريباً، إذ يحتوي التفاح على ألياف وبوليفينول وهي عناصر مهمة لصحة الإنسان بشكل عام”.

جومانا مراد: نجمات بلدي ٳنظلمن.. ومن حق فنانات «لبنان» أن يستغلوا الفرصة

تداولت عدد من الصفحات المعنية بأخبار المشاهير تصريحات جديدة للفنانة السورية جومانا مراد، تحدثت فيها مراد عن نجمات بلدها سوريا، قائلة: “أغلب نجمات بلدي انظلموا ورغم كلشي صار أثبتو نفسهن وهنن موجودين ونجوم ويحترمو”.

وأضافت مراد: “انظلموا لانو لما صارت الحرب بسوريا، صار اغلب الشغل بلبنان وصارو المنتجين يجيبو ممثل سوري وممثلة لبنانية تشاركو البطولة.. فهل شي أدى انو غيبت الفنانة السورية وهل شي ظلم..وطبعا ما بدي احكي عن ممثلات لبنان هاد الشي حقهن وهي فرصة الهن”.


كما كشفت الفنانة السورية عن رأيها بعدد من نجمات سوريا، مشيرةً إلى أن أمل عرفة فنانة شاملة وأنها تشعر بالسعادة عندما تشاهدها في أي عمل، مؤكدةً على أنها تستمتع عندما تشاهد أي عمل فيه سلافة معمار أو الفنانة كاريس بشار، حيث قالت: “طبعا حبي لهدول الممثلات لا يلغي حبي للباقيين كل حدا عندو خصوصية وكلن عم يشتغلوا شغل حلو”.


وعلى الرغم من أن التصريحات كانت قد أطلقتها الفنانة السورية خلال حلولها ضيفة على الإعلامي بلال العربي ضمن برنامج “My Guest” قبل أسبوعٍ تقريبا، إلا أن رواد “السوشال ميديا” تداولوا هذه التصريحات خلال الساعات الماضية وتفاعلوا معها بشكل واسع، معتبرين أن تعليقات مراد تنم عن ذكاء؛ إذ إنها دافعت عن نجمات بلدها وموهبتهن بدون إهانة واضحة لنجمات لبنان كما يحدث عادة في أي تصريح يخص هذا الأمر. وجاء من بين التعليقات: “تصريح ينم على ذكاء وفهم للمحيط الفني وبنفس وقت. قصفت جبهت ممثلات لبنانيات كلهن”.

إقرأ المزيد «

ٳفتتاح موسم «التزلج» بـ«لبنان»؟



















أعلنت بلدية كفردبيان، في بيان، أنها “تعقد إجتماعات مكثفة، وتجري إتصالات منذ أسبوعين، للبحث في إمكانية افتتاح موسم التزلج لهذا العام. واجتمع ظهر اليوم، رئيس بلدية كفردبيان الدكتور بسام سلامة مع مسؤولي شركة “مزار سكي ريزورت” للبحث في الاجراءات الوقائية واللوجستية التي ستتعهد بلدية كفردبيان القيام بها، بالتعاون مع كل المعنيين، من الشركة وقوى الامن الداخلي والصليب الاحمر والدفاع المدني، والتي ستطرح على اللجنة الوطنية لكورونا لتأمين الافتتاح الآمن لموسم التزلج”.