اللواء :

همس:

أدّى تردد كبار المسؤولين اللبنانيين في إعطاء بوادر الأزمة مع السعودية الأهمية اللازمة، إلى تفاقم تطوراتها والوصول إلى النتائج الكارثية الراهنة!

غمز:

جرت إتصالات بعيدة عن الأضواء مع مسؤولين في بعض عواصم القرار الدولي للتدخل مع العاصمة السعودية، ولكن لم تحقق النتائج المرجوة منها!

لغز:

تم تحذير مسؤول لبناني بارز من مغبة السكوت على تصريحات قرداحي، ولكنه لم يتعامل مع تلك التحذيرات بالجدية المناسبة!

نداء الوطن:

خفايا:

إنشغل رئيس الحكومة نجيب ميقاتي بالطلب من مختلف الجهات السياسية والهيئات الاقتصادية والقطاعات النقابية الاعلان عن مواقف مؤيدة لاستمرار الحكومة ورافضة لاستقالتها. وأُخِذ عليه أنه لم يقطع مشاركته في قمة المناخ ويرجع إلى لبنان واكتفى بتكليف وزير الخارجية متابعة المشكل الكبير مع المملكة العربية السعودية.

قررت مرجعية سياسية معاودة الترشح الى الانتخابات المقبلة لعدم فتح ملف وراثتها السياسية.

تعتقد أوساط مراقبة أن رفض “حزب الله” استقالة الوزير قرداحي يعود إلى قناعة لديه بأن هناك مؤامرة متجددة عليه من تحقيق المرفأ إلى أحداث الطيونة إلى العقوبات الأميركية الجديدة، وصولاً إلى القرار السعودي والخليجي قطع العلاقات الديبلوماسية مع لبنان ولذلك تشدّد في الرفض

البناء:

خفايا:

توقع مرجع سياسي أن تستمر الأزمة بين لبنان والسعودية إلى حين تبلور التسويات الإقليمية التي تفتح الباب لتسوية لبنانية تكون السعودية فيها في الموقع الذي احتلته في اتفاق الطائف، ولم يستبعد أن تكون سورية شريكها في التسوية مرة أخرى بموافقة أميركية

كواليس:

قرأت مصادر دبلوماسية في الموقف الأميركي الرافض للدخول على خط الخلاف اللبناني- السعودي إشارتين، واحدة تعني غياب التبني الأميركي للموقف السعودي والثانية تعني عدم الاستعداد للضغط على السعودية لتغيير موقفها، بالتالي فتح الباب لبقاء الأزمة بانتظار تطورات أكبر منها

أسرار الجمهورية :

أبلغ أحد النواب الحزبيين رئيس حزبه بعدم رغبته في الترشح إلى الإنتخابات النيابية وبدأ رئيس الحزب على الفور البحث عن البديل.

ينأى مسؤول كبير بنفسه عن أزمة طارئة لعدم إقتناعه باسبابها ومبرراتها.

يسعى مرجع كبير للإفادة من وضع طارى لتحقيق مكسب مزمن كان يطمح إليه وذلك وفق مقولة مصائب قوم عند قوم فوائد.

النهار :

السنة السادسة: التحكم الكامل ل”حزب الله”.

قمة روما بلا التزامات مناخية…. وغلاسكو “الأمل الأخير”.

دورية أميركية في الشرق الأوسط وبلينكن يهدد إيران كل الخيارات مطروحة.

تصعيد الاحتجاجات في السودان وجهود أممية وأفريقية للوساطة.

نداء الوطن:

ميقاتي يعوّل على ماكرون… والسعودية لا ترى “جدوى” من لبنان “الإيراني”

“حزب الله” يغرز “الخنجر اليمني” في خاصرة الحكومة: قرداحي “يمثّلني”!

تسعيرة المولّدات اليوم… “لا ظالم ولا مظلوم”!

قَطْع العلاقات الخليجية يُهدّد بالإنهيار الشامل

لقاء ماكرون – جونسون: تقارب في الشكل وتضارب في المضمون

هل يحمل “G20” خيبة أمل إلى “كوب 26″؟

أميركا تُرسل قاذفة وإسرائيل تُطلق مناورة ضخمة

بايدن يُحذّر: سنردّ على هجمات إيران

الأخبار :

سقوط ميداني لمأرب وصافر…

والسعودية تطيح «الاخوان» لتوحيد الجنوبيين

ميقاتي يتوجه غرباً: غطّوني أو أستقيل

تيار«المستقبل»: صدمة وتصدّع

البرهان يطنّش المعترضين: الحكومة «على ذوقنا»

اللواء :

الرياض لمعالجة ارتهان البلد لإيران.. ومصير الحكومة يتقرَّر «في قمة المناخ»!

رعونة سياسية تحمي «تهوُّر قرداحي» والانقسام الوزاري يُهدِّد برنامج الكهرباء والغاز ومفاوضات الصندوق.

محادثات سعودية أميركية في روما تناولت الوضع في لبنان.

قاذفة أميركية تحلق ٥ ساعات فوق المنطقة ومحاكاة لحرب واسعة في إسرائيل.

الجمهورية :

وساطة أميركية لاحتَواء الأزمة.

لبنان حضر بين بايدن والبابا فرنسيس.

من جديد…. السؤال عن الدولار.

الموقف الخليجي مؤازر والغربي متخاذل.

مؤتمر مدريد للسلام بعد ثلاثيين عاماً.

الشرق:

. ويلكم من غضب السعودية (3/2)

الأزمة مع دول الخليج والعرب مفتوحة

الديار :

بالأرقام… هذه أبرز التداعيات الإقتصادية للأزمة مع المملكة العربية السعودية

فيول العراق في خطر… وإستجرار الكهرباء والغاز من الأردن رهن العاصفة الحالية

أبعاد الأزمة تتخطّى استقالة قرداحي وتطال مواقف لبنان السياسية والديبلوماسية

البناء:

الأزمة مع السعودية مفتوحة… والحكومة باقية رغم تراكم الأزمات… وقرداحي باق /

واشنطن مع الاستقرار وبقاء الحكومة ولن تتدخل… والرياض: الأزمة مع حزب الله /

ميقاتي لمظلة حماية دولية… وصفي الدين: لو كان القرار لنا لما تجرأ أحد على لبنان

قال عضو الجمعية الأوروبية للاكتئاب البروفيسور ديتليف ديتريش إن المشاكل النفسية ازدادت خلال جائحة كورونا، خصوصاً الخوف والقلق والاكتئاب.

وأوضح أن الأعراض النفسية المميزة للاكتئاب تتمثل في اعتلال المزاج والحزن والكآبة وفقدان الاهتمام بالهوايات والعزلة الاجتماعية وفقدان الدوافع والنظرة السلبية للحياة والمستقبل وانخفاض تقدير الذات والشعور بالذنب والانهزامية واليأس.




كما أن هناك أعراض جسدية مصاحبة لهذه الأعراض النفسية، ألا وهي: الإرهاق المستمر والخمول وضعف التركيز وفقدان الشهية وصعوبات النوم والشعور بآلام من دون أسباب واضحة.

وشدد ديتريش على ضرورة استشارة الطبيب في حال المعاناة تحت وطأة هذه الأعراض يوميًّا على مدار فترة تزيد عن أسبوعين، وذلك لاستبعاد أي سبب عضوي لها، على سبيل المثال القصور الوظيفي للغدة الدرقية، والذي يؤدي إلى اعتلال المزاج والاكتئاب.

وكلما تم تشخيص الاكتئاب مبكرا، كانت فرص العلاج أفضل وأمكن تجنب العواقب الوخيمة التي قد تحدث بسبب تفاقم الحالة، والتي تتمثل في إيذاء النفس والإقدام على الانتحار.

وأشار ديتريش إلى أنه يتم علاج الاكتئاب بواسطة الأدوية والعلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي، الذي يهدف إلى خلق الدوافع ورفع مستوى تقدير الذات والثقة بالنفس وتبني نظرة إيجابية للحياة والمستقبل.

إن التحكم والقدرة على السيطرة بشكل أكثر كفاءة على إفراز الغريلين، وهو هرمون الشهية، المسؤول عن إرسال إشارات الشعور بالجوع إلى المخ، يمكن أن يساعد على تقليل دهون البطن.

ويوضح تقرير، نشره موقع Eat This Not That نقلًا عن دورية Clinical Endocrinology & Metabolism، كيفية إرسال الإشارات إلى المخ بالطريقة الصحيحة بهدف إنقاص الوزن.

ارتفاع ضغط الدم والسكري:

ودرس باحثون حالات ما يقرب من 300 مشارك متطوع، كان يتم تصنيفهم كأشخاص يعانون السمنة وفقًا لقياسات مؤشر كتلة الجسم. وتبين أن المشاركين، الذين يعانون من السمنة، كانت لديهم مستويات هرمون غريلين منخفضة أثناء الصيام مقارنة بتلك الموجودة في أجسام الأشخاص أصحاب الوزن الطبيعي، وهو أمر شائع بين أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن.

كما يرتبط انخفاض هرمون غريلين بارتفاع ضغط الدم وزيادة نسبة الدهون في البطن، فضلاً عن ارتفاع نسبة الدهون في الجسم بشكل عام ومخاطر الإصابة بداء السكري.

حمية البحر المتوسط:

تم تقسيم المشاركين إلى ثلاث مجموعات مع وضع نهج نظام غذائي مختلف، ولكن قاموا جميعًا بممارسة النشاط البدني بشكل منتظم. وصلت المجموعات الثلاث جميعها إلى مرحلة فقدان الوزن، بغض النظر عن النظام الغذائي المستخدم، وشهد المشاركون زيادة كبيرة في مستويات إفراز هرمون غريلين، مما أدى إلى انخفاض دهون البطن وبالتالي تحسين حساسية الأنسولين.

لكن شمل النظام الغذائي للمجموعة الأولى عناصر حمية البحر الأبيض المتوسط، مثل الخضروات الورقية والشاي الأخضر، مع تجنب تناول اللحوم الحمراء، وهي المجموعة التي شهدت أكبر زيادة في مستويات غريلين.

فقدان الوزن:

وقالت إيريس شاي، الباحثة الرئيسية في الدراسة وأستاذ مساعد متخصصة في التغذية بجامعة هارفارد: “تشير هذه النتائج إلى أن فقدان الوزن في حد ذاته يمكن أن يغير مستويات هرمون الغريلين بطريقة إيجابية ويقلل من المخاطر الصحية مثل الإصابة بمرض السكري أو أمراض التمثيل الغذائي الأخرى”.

وتضيف دكتور شاي أنها وزملائها الباحثين لاحظوا أيضًا فوائد من حيث صحة الأمعاء وتقليل الدهون في الكبد، والتي تعد ضرورية أيضًا لتقليل مخاطر الأمراض المزمنة.

طرق قياس الغريلين:

ويمكن التأكد من أن مستويات الغريلين في الجسم مناسبة وعلى الطريق الصحيح دون الخضوع لاختبار الهرمون، من خلال رصد انتظام الشعور بالجوع والامتلاء بشكل جيد.

يخبر هرمون الغريلين، الذي يُطلق عليه أحيانًا “هرمون الجوع”، بموعد تناول الطعام ويتم إنتاجه بواسطة الخلايا الموجودة في المعدة والتي ترسله من خلاله إشارة إلى الدماغ. على مدار اليوم، يرتفع الهرمون وينخفض، أحيانًا بشكل كبير، وعادة ما يكون في أدنى مستوى له بعد تناول الطعام.

هرمون الشبع:

أما هرمون اللبتين فهو الذي ينتج عنه الشعور بالشبع ويرسل إشارات للتوقف عن الأكل والبدء في حرق السعرات الحرارية. وعندما يكون الشخص مصابًا بالسمنة، فربما وبشكل غير متوقع، يميل هرمون اللبتين إلى الارتفاع ويكون هرمون الغريلين منخفضًا، وهو ما يبدو أنه ترتيب مفيد – إلا أنه يضعف تنظيم الشهية.

وتوضح دكتور شاي أنه عندما يكون كل من هرموني الغريلين والليبتين في مستويات مناسبة وعلى المسار الصحيح بعد فقدان الوزن، فإن الجسم يميل إلى التحكم بشكل أفضل في الشعور بالشبع والجوع، مما يحسن التمثيل الغذائي بشكل عام، وبالتالي التحكم في دهون البطن.

تعتبر لحظة خروج الجنين من رحم أمه إلى الحياة من أكثر اللحظات المذهلة والمثيرة في آن واحد، فقد كشف تقرير حديث كيف يمكن للمولود أن يحصل على ما يمكن أن يكون أصعب نفس في حياته بعد ثوانٍ فقط من الولادة.

وقال إنه في غضون ثوانٍ من الولادة، يشهد المولود عملية تغيير دقيقة للرئتين ونظام الدورة الدموية كي يبدأ التنفس واستنشاق الأكسجين لأول مرة في حياته، بحسب ما نشره موقع Live Science.

كما أوضح معهد تكساس للقلب كيفية عمل جهاز الدورة الدموية، وتحديداً الرئتين والقلب، أثناء وجود الجنين في الرحم، مبيناً أنه لا يتم توفير الأكسجين للطفل عبر الرئة، بل إنها تكون ممتلئة بالسائل أثناء النمو، بينما يحصل الجنين على الأكسجين عبر الحبل السري من المشيمة.

وعاءان دمويان فريدان
ونظرا لأن الرئتين لا تقومان بإمداد الأكسجين حتى لحظة الولادة، فإن إمداد الدم للرئة يتم من خلال وعاءين دمويين فريدين من نوعهما في جسم الجنين، وفقاً لما ذكره مستشفى الأطفال في فيلادلفيا.

ويسمى الوعاء الأول، الثقبة البيضوية، التي تسمح للدم المؤكسد بالمرور من الحبل السري والتدفق مباشرة من الأذين الأيمن للقلب إلى الأذين الأيسر، بدلاً من التدفق إلى البطين الأيمن والرئتين كما هو الحال في أجسام البالغين.



ووفقًا لجمعية القلب الأميركية، يربط الوعاء الثاني، المسمى القناة الشريانية، شريان الجسم الرئيسي وشريان الرئة الرئيسي، مما يسمح للدم المؤكسد للجنين بالانتقال بعيدًا عن الرئتين ويتجه نحو الجزء السفلي من الجسم.

عكس قلب البالغين
من جانبه، قال دكتور جاي كيم، مدير قسم طب الأطفال حديثي الولادة في مستشفى سينسيناتي، “على عكس قلب البالغين عندما يخرج المولود، يكون الجانب الأيمن من القلب هو الجانب المسيطر”، لأنه كان يضخ الدم المؤكسد من خلال هاتين التحويلتين المؤقتتين إلى الجسم بأكمله.

في حين أنه بعد الولادة، يعاد تنظيم الدورة الدموية ويصبح البطين الأيسر هو المسيطر، أي يكون المسؤول عن إرسال الدم إلى جميع أنحاء الجسم، بينما يتولى البطين الأيمن المهمة الجديدة المتمثلة في إرسال الدم الذي يفتقر إلى الأكسجين إلى الرئتين.

قوي ومثير
كما أوضح دكتور كيم أن هذا التحول يحدث في إطار سلسلة من التغييرات السريعة بعد الولادة مباشرة حيث تبدأ الخلايا المسؤولة عن إفراز السوائل في رئتي الجنين بامتصاص السوائل بمجرد ولادة الطفل، والتخلص من السائل لإفساح المجال للأكسجين الوارد، ومن ثم تبدأ الرئتان على الفور بالعمل وتمتلئ بالهواء، شارحًا أن هذا التنفس الأول يمكن أن يكون قوياً ومثيراً لدرجة أنه في بعض الحالات يؤدي إلى إحداث ثقب في رئتي المولود.

كذلك، أوضح أنه من التغييرات المدهشة أيضًا أنه بمجرد أن يكون ضغط الرئة أقل من ضغط الدم الجهازي، أو الضغط الذي يُمارس على الأوعية الدموية أثناء تقلصات القلب، فإن الثقبة البيضوية تنغلق، وبالتالي مع عدم وجود ممر بين الأذينين الأيمن والأيسر، يبدأ الدم غير المؤكسد بالتدفق من الأذين الأيمن إلى البطين الأيمن السفلي، ثم يتم إرساله إلى الرئتين.



وفي الوقت نفسه، يؤدي انخفاض الضغط في الجهاز الرئوي إلى انتزاع الدم من القناة الشريانية، وهي الأوعية الدموية التي تسمح للدم بالمرور عبر الرئة والتوجه إلى الجسم. وبالتالي لا يكون هناك حاجة لوظيفة القناة الشريانية، التي تبدأ في الانقباض وتُغلق خلال اليومين الأولين من الحياة.

لحظة ساحرة للغاية
في هذه المرحلة، يتجه 100٪ من إمداد الدم إلى الرئتين، حيث يُضخ الدم المشبع بثاني أكسيد الكربون في الأوعية الدموية الصغيرة في الرئتين، وتقوم الحويصلات الهوائية لأول مرة باستبدال ثاني أكسيد الكربون في الدم بالأكسجين.

وقال دكتور كيم إن المولود السليم، الذي يولد في موعده، يستغرق حوالي 5 دقائق لكل التغيرات والتطورات، التي تنطلق بمجرد التقاط أول نفس من الهواء، واصفًا الأمر بأنه “لحظة ساحرة للغاية”.

يعتبر شرب كمية كافية من الماء يوميا أمرا ضروريا للحفاظ على الصحة العامة للإنسان وضمان استمرار عمل أجهزة الجسم بكفاءة.


ولا ينتبه الكثير من الناس إلى عادة شرب الماء أثناء الوقوف، وما لذلك من مخاطر صحية كبيرة، قد تعرض الإنسان مع مرور الوقت إلى أزمات صحية يصعب علاجها فيما بعد.

ونقل موقع ” HealthShots” عن الدكتور فيبول روستجي، الطبيب العام فى أحد مستشفيات الهند، تحذيره من شرب الماء أثناء الوقوف موضحا 4 مخاطر صحية تنتج عن تلك العادة.

1. عسر الهضم:

يؤدي شرب الماء أثناء الوقوف إلى إرباك الجهاز الهضمي، لأن الماء في هذه الحالة يمر بقوة وسرعة كبيرتين عبر قناة الطعام ويسقط أسفل المعدة مباشرة، وهو أمر ضار.



وأوضح الدكتور روستجي أن الأعصاب تتوتر عندما يشرب المرء الماء بسرعة أثناء الوقوف، مما يخل بتوازن السوائل، الأمر الذي يؤدي في النهاية إلى زيادة السموم وعسر الهضم.

2. التهاب المفاصل:

عند توتر الأعصاب في حالة شرب الماء أثناء الوقوف، تتراكم أيضًا السوائل في المفاصل، مما يؤدي إلى التهاب المفاصل، وتلفها فيما بعد.

3. خطر على الرئتين:

عند شرب الماء أثناء الوقوف، فإن العناصر الغذائية والفيتامينات لا تصل إلى الكبد والجهاز الهضمي بالشكل المطلوب، حيث تسبب سرعة انتقال الماء عبر القناة الهضمية إلى تعرض الرئتين والقلب للخطر بسبب اضطراب مستوى الأكسجين.

4. مشاكل الكلى:

تبين أن الكلى تعمل بشكل أفضل في ترشيح المياه أثناء الجلوس، لذلك فإن الوقوف أثناء شرب الماء، يجعله أقرب إلى المرور دون أي ترشيح، الأمر الذي يسبب استقرار شوائب الماء في المثانة، وإلحاق الضرر بوظائف الكلى، كما أنه قد يؤدي إلى اضطرابات المسالك البولية.

ونصح روستجي بالطريقة الصحيحة لشرب الماء، وتكون عن طريق الجلوس على كرسي وإبقاء الظهر منتصبا أثناء شرب الماء، وبهذا تصل العناصر الغذائية إلى الدماغ وتحسن نشاطه. كما تحسن عملية الهضم ولن تشعر بالانتفاخ.

توقعات برج الحمل اليوم 21 آذار – 19 نيسان
حظك اليوم برج الحمل مهنياً: يا عزيزي برج الحمل حاول أن تكون أكثر التزاماً في عملك، ويستحسن أن تنفذ المهام المطلوبة منك فقط
حظك اليوم برج الحمل عاطفياً: يا عزيزي برج الحمل لا تكن استفزازياً مع الشريك بتصرّفاتك، فقد يفاجئك بردّ فعل يكون غير متوقع



حظ برج الحمل اليوم صحياً: يا عزيزي الحمل تقرر أخيراً الانضمام إلى أحد الأندية بعدما بت مقتنعاً بأن الرياضة ضرورية لصحتك
برج الحمل الرجل اليوم: يا عزيزي برج الحمل تشعر أنك اليوم منسجم بشكل كبير مع من حولك ويجب عليك أن تستفيد من هذا الوضع، وتقوي علاقتك بالجميع، انتبه إلى عملك بشكل كبير، انت مهمل به بشكل واضح وهو امر لاحظة مديرك فاحذر ان تخسر عملك.
برج الحمل المرأة اليوم: عزيزي برج الحمل تملك اصدقاء رائعين يدعمونك في كل الأحوال، ويجب عليك أن لا تخسر أحدًا منهم، الوضع في العمل ليس جيدًا، يجب عليك مواجهة جميع المشاكل التي تدور حولك وحلها على الفور

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

توقعات برج الثور اليوم 20 نيسان – 20 أيار
حظك اليوم برج الثور مهنياً:تتحسّن أوضاعك تدريجاً، وخصوصاً بعد القرارات الحاسمة التي اتخذتها لتوضيح موقعك على الصعيد العملي
حظك اليوم برج الثور عاطفياً: يا عزيزي برج الثورتدعو الشريك إلى رفقتك وتمضية أوقات ممتعة تنسيه الألم الذي سببته له يف الآونة الأخيرة، وتحاول أن تنسيه الماضي الأليم



حظ برج الثور اليوم صحياً: يا عزيزي تقضي مع العائلة أوقاتاً سعيدة تخفف من تعبك النفسي وتصلك أخبار سارّة من قريب مسافر تزيد من ارتياحك
برج الثور الرجل اليوم:يا عزيزي برج الثور حياتك مليئة بالفوضى هناك العديد من الأمور غير الواضحة في مجال العمل التي تقلقك وتسبب لك الضغط النفسي، الامور غير واضحة ضمن مسارك العملي.
برج الثور المرأة اليوم: يا عزيزتي الثور تملك تفاؤل كبير هذه الفترة، تستعد لرحلة عائلية، بالرغم من المشاكل الكبيرة التي تسبق هذه الرحلة، الا انك تقضي وقت ممتع في هذه الرحلة مع العائلة.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

توقعات برج الجوزاء اليوم 21 أيار – 20 حزيران
برج الجوزاء اليوم مهنياً: يا عزيزي الجوزاء قد تواجه أزمة مالية مفاجئة يتسبب بها أحد الزملاء، وتسند إليك مسألة حلها
برج الجوزاء اليوم عاطفياً: يفرحك الشريك باقتراحاته، فيطمئن بالك ويساعدك على تجاوز الأمور التي كنت تخشى مجرّد ذكرها
حظ برج الجوزاء اليوم صحياً:تتلقى العلاج اللازم في الوقت المناسب، وتتخلص من بداية مرض كاد يسبب لك مشاكل صحية خطرة
برج الجوزاء الرجل اليوم: الكثير من العوائق تواجهك في الكثير من الأمور اليوم، لكن في نهاية الأمر ستتحسن الامور وسينقلب اليوم لصالحك وستسمع خبر جيد، الامور العاطفية مستقرة جدًا.
برج الجوزاء المرأة اليوم: يا عزيزي برج الجوزاء انت سريع الغضب اليوم، حاول ان تسيطر على اعصابك، سيعاني شخص من عائلتك بوعكة صحية، سانده في هذه الفترة، وادعمه ستتلقي خبر جيد في نهاية اليوم.



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

توقعات برج السرطان اليوم 21 حزيران – 22 تموز
حظك اليوم برج السرطان مهنياً: يا عزيزي برج السرطان قد تواصل عملية ناجحة، فيكتمل القمر في برج الثور ويهبك حلاً وانشراحاً بعد قلق وتوتر
حظك اليوم برج السرطان عاطفياً: يا عزيزي برج السرطان تواجهك مشاكل صعبة مع الشريك، لكن تجنب أي مناقشة حادة معه وخصوصاً اليوم
حظ برج السرطان اليوم صحياً: يا برج السرطان أبذل كل ما في وسعك لتبقى محافظاً على رشاقتك، ولا سيما أنك معرض للبدانة بسرعة
برج السرطان الرجل اليوم:الكثير من الأعمال المرمية على عاتقك، هذا الامر سيؤدي على ضغط نفسي كبير عليك، حاول استشارة شخص خبير من اجل ترتيب جدولك في العمل وامورك العملية.
برج السرطان المرأة اليوم:انت مهمل اجتماعيا هذه الفترة حاول ان تتواصل مع عدد من اصدقائك من اجل رؤيتهم، وقضاء وقت ممتع معهم من أجل استعادة الذكريات القديمة.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

توقعات برج الأسد اليوم 23 تموز – 22 آب
حظك اليوم برج الأسد مهنياً: يا عزيزي برج الأسد يصعب عليك تمالك الأعصاب، لكنّ المطلوب هو اتخاذ القرار الحاسم بعدم الوقوع في المشكلات والابتعاد عن الأفكار السود
حظك اليوم برج الأسد عاطفياً:الأعزب على وشك الوقوع في شباك الحب وقد يرتبط فعليّاً إذا كانت جميع الظروف مؤاتية
حظ برج الأسد اليوم صحياً:لا تختبئ وراء إصبعك حين يعرض عليك الآخرون القيام بنشاط مفيد للصحة، متذرعاً بضغط العمل
برج الأسد الرجل اليوم:الكثير من المفاجات السارة تسمعها اليوم وتشعرك بالفرح بعد فترة من الوقت العصيب التي مررت بها، تشعر بالاشتياق لعدد من الاصدقاء القدامى حاول التواصل معهم.
برج الأسد المرأة اليوم: يا عزيزتي الأسد ستجني ثمار ما عملته في الفترة السابقة والامور افضل، أحد الاشخاص سيفاجئك اليوم بهدية تصنع يومك، حاول التخطيط لـ رحلة أو نزهة عائلية.



ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

توقعات برج العذراء اليوم 23 آب – 22 أيلول
برج العذراء اليوم مهنياً: يوحي هذا اليوم بجديد مفرح ومريح، وإذا تأخر يطل عليك قريباً، وتؤدّي واجبك على أكمل وجه
برج العذراء اليوم عاطفياً: لا تجعل فرصة لقائك الحبيب تفوتك لأنه يخبّئ لك الكثير من الحبّ والمفاجآت السعيدة غير المتوقعة
برج العذراء اليوم صحياً:قد يتناهى إلى مسمعك خبر يتعلق بوضع صحي يجعلك قلقاً جداً ويؤثر في صحتك
برج العذراء الرجل اليوم:لا تضيع يومك في مهاترات لا داعي لها، ابحث عن الحلول لا الاسباب، الشريك في حال غضب منك، حاول أن تحل المشكلة بينكما ولا تدعى الامور تتفاقم.
برج العذراء المرأة اليوم: عزيزتي برج العذراء انت انسان متعقل وهذا امر واضح في شخصيتك وردة فعلك امام المشاكل، هدوءك هذا سيكون سببًا في تحسين علاقتك مع الكثير من الأشخاص الذين يرون أنك الشخص المناسب في الكثير من الاعمال.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


توقعات برج الميزان اليوم 23 آب – 22 أيلول
حظك اليوم برج الميزان مهنياً: احذر مشكلات شخصية أو مهنية وابقَ على الحياد، قد تعاكسك الظروف أو تجد نفسك غير قادر على المواكبة أو منتفضاً على واقع
حظك اليوم برج الميزان عاطفياً:لا تكن انطوائياً، أخرج إلى المجتمع وابحث عن حب في حياتك من دون تأخر، فالحياة تسير بسرعة
حظ برج الميزان اليوم صحياً:لا تكثر من القراءة حتى ساعات متأخرة من الليل، وحاول أن تنام باكراً
برج الميزان الرجل اليوم: يجب ان تخرج اليوم من المزاج السلبي الذي تعيشه وحالة السواد التي تشعر بها، يوم هادئ استغله من أجل تحسين مزاجك، الكثير من الأمور الجيدة التي يمكن أن تحدث اليوم
برج الميزان المرأة اليوم:ستمر اليوم ببعض المشاكل البسيطة والمناوشات، الامور في النهاية لصالحك، حاول ان تصبر وتتوخى الحذر بتعاملك مع بعض الاشخاص فالكثير يظهر عكس ما يشعر.




ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

توقعات برج العقرب اليوم 23 تشرين الأول – 21 تشرين الثاني
حظك اليوم برج العقرب مهنياً:حاول أن تبتعد عن النقاشات التي لا تجدي نفعاً، وحاول التركيز على ما هو أكثر أهمية من أجل عطاء افضل
حظك اليوم برج العقرب عاطفياً:عامل الشريك كما يستحق، ولا سيما إذا كنت مقتنعاً بخطواتك المستقبلية معه
حظ برج العقرب اليوم صحياً: كن معتدلاً في ممارسة الرياضة التي قد تسبب تعباً لقلبك، واكتف بالخفيف منها
برج العقرب الرجل اليوم: ابتعد عن التسرع اليوم بشكل خاص في قراراتك وفكر مرتين قبل أي قرار، حاول ان تكون صبورًا حيال بعض الامور، انتبه لصحتك فضغط العمل قد يؤثر عليها.
برج العقرب المرأة اليوم :يجب عليك أن تركز اكثر في بعض الامور المهمة، لا تعاند الشريك من أجل استفزازه، تناقش معه بكل ما يزعجه، اسلوب الاستفزاز والعناد قد يضع علاقتك على المحك.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
توقعات برج القوس اليوم 22 تشرين الثاني – 21 كانون الأول
حظك اليوم برج القوس مهنياً:حاول أن تعمل في الظل بعيداً عن لفت الانظار، إذ إن مشكلات صغيرة في العمل قد تولّد نفوراً
حظك اليوم برج القوس عاطفياً: مفاجأة سارّة من الحبيب تؤكد لك أن حبه الكبير وإخلاصه أكبر من أن يوصفا
حظك اليوم برج القوس صحياً: إلتحق بأحد الأندية التي تضم حوض سباحة شتوياً ومارس السباحة المفيدة لكل عضلات الجسم
برج القوس الرجل اليوم:تعاني من ضغوط نفسية كبيرة في العمل وعلاقتك العاطفية، ستجتاز هذه الامور اليوم سريعًا، ويجب ان تحل الامور العالقة مع الشريك حتى لا تصل علاقتكما الى طريق مسدود.
برج القوس المرأة اليوم:الامور ليست جيدة ابدًا، صدمة كبيرة مررت بها ما زالت تشعرك بالحزن والهزيمة، لا تخف الامور في طريقها للتحسن بطريقة مفاجئة تجعلك أكثر سعادة.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

توقعات برج الجدي اليوم 22 كانون الأول – 19 كانون الثاني
حظك اليوم برج الجدي مهنياً:يلائمك هذا اليوم وتستمر مفاعيله مدة طويلة، وتزول الخلافات مع بعض الزملاء، وهذا لمصلحتك
حظك اليوم برج الجدي عاطفياً:غيرتك تزعج الحبيب كثيراً فامنحه ثقة أكبر ليعبّر لك عن مدى تعلقه بك
حظ برج الجدي اليوم صحياً:درهم وقاية خير من قنطار علاج ممل ومزعج، انتبه لصحتك، وحاول أن تكون واعياً
برج الجدي الرجل اليوم:بالرغم من الفترة غير الجيدة التي مررت بها سابقًا، لكن السعادة قادمة اليك لا محال، الكثير من الأخبار السعيدة تسمعها الفترة المقبلة، تحسن على الوضع المادي وعلى علاقتك العاطفية.
برج الجدي المرأة اليوم:معروف عنك أنك بارع في حل المشاكل، وأنك تستطيع الوصول إلى بر الأمان بسهولة واقناع من حولك بنفسك، الامور جيدة لا تكن لا تجعل الغرور يخسرك من حولك.


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

توقعات برج الدلو اليوم 20 كانون الثاني – 18 شباط
حظك اليوم برج الدلو مهنياً:ينذر هذا اليوم بارتباك وببعض القلق أو النزاعات، وهو غير مناسب للتحرّك على صعيد العلاقات العامة
حظك اليوم برج الدلو عاطفياً:رغبة الشريك في استيضاح المستقبل تعد ضرورية ومهمة بالنسبة إليه
حظ برج الدلو اليوم صحياً:تجتاز أزمة صحية خطرة بفضل صلابتك وقدرتك على التخلص من كل الضغوط
برج الدلو الرجل اليوم:قرارك حول التغيير والابتعاد سيؤثر على مستقبلك بطريقة سلبية جدًا، لقد تسرعت باتخاذ هذا القرار وقد يكون له عواقف وخيمة جدًا، حاول أن تنقذ ما يمكن انقاذه في الوقت المناسب.
برج الدلو المرأة اليوم: يا عزيزتي برج الدلواخبار جيدة جدا تصلك اليوم، انت تستحق هذا النجاح بعد فترة من التعب والارهاق والعناء، انتبه لعائلتك وحاول منحها بعض الوقت فهم يشعرون بابتعادك عنهم.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

توقعات برج الحوت اليوم 19 شباط – 20 آذار
حظك اليوم برج الحوت مهنياً:يتحدث هذا اليوم عن حل ودعم والتفاف معك، ومن الحكمة عدم استعجال الأمور
حظك اليوم برج الحوت عاطفياً:بصيص من الأمل يلوح بعد سلسلة من الغيوم الداكنة، وهذا سببه العناد والتسلّط، فكن حذراً
حظ برج الحوت اليوم صحياً: يا عزيزي جدّد النشاط الذي يعرفة الآخرون فيك، وبيّن للجميع أنك قادر على استعادته
برج الحوت الرجل اليوم: عزيزي برج الحوت لا تتعجل ابدا الامور جيدة ستحدث في وقتها، الشريك بحاجة لوجودك جانبه حاول منحه البعض من الوقت، الفترة الماضية كانت مرهقة بالعمل وبعض الضغوطات النفسية.
برج الحوت المرأة اليوم:لا تفقد ثقتك بنفسك بالرغم من بعض الامور السلبية التي حدثت مؤخرًا انت انسان ناجح وتستحق أن تعامل بهذه الطريقة، اخرج مع الحبيب في لقاء رومانسي خاص بكما.