صدر عن المديرية العامة للدفاع المدني في وزارة الداخلية والبلديات البيان التالي:

“بناء لتوجيهات معالي وزير الداخلية والبلديات القاضي بسام مولوي، وتنفيذاً للمذكرة الصادرة عن مدير عام الدفاع المدني العميد ريمون خطار والتي تم تعميمها على كافة مراكز الدفاع المدني والتي تنص على البقاء بجهوزية تامة لتلبية نداءات المواطنين بالسرعة المطلوبة والتدخل حيث تدعو الحاجة لا سيّما ليلة رأس السنة، فقد استُنْفِر ٤٠٠ عنصراً من عناصر الدفاع المدني ليتم توزيعهم على ٦٠ نقطة تمركز حددت على الطرقات التي تشهد حركة مرور كثيفة في مثل هذه الليلة.

كما تذكر المديرية العامة للدفاع المدني المواطنين بضرورة التقيد بإرشادات السلامة العامة تفادياً لوقوع الحوادث المرورية، وتدعوهم للاتصال بغرفة عمليات المديرية العامة للدفاع المدني، على رقم الطوارئ (١٢٥) لتتم تلبية نداءاتهم وتقديم المساعدة دون أي تأخير”.

شهد دولار السوق السوداء “ارتفاعًا طفيفًا” هذا المساء.
وقد تراوح سعر الصرف ما بين الـ 27,400 والـ 27,500 ، بعدما وصل في حده الأقصى خلال اليوم إلى الـ 27475.

قالت مصادر في قطاع النفط إنه لن يتم إصدار جدول جديد لأسعار المحروقات غدًا على أن يبقى الجدول السابق كما هو.

ولفتت المصادر إلى أن التسعيرة المقبلة ستكون محكومة بأي صعود إضافي لسعر الدولار في السوق الموازية، وهو الأمر الذي سينسحب على نسبة الـ15% التي ستسعر بالدولار ونسبة الـ85% التي ستسعر بالليرة.

قتل 18 شخصًا في اشتباكات مسلحة بين الأمن العراقي وتاجر مخدرات في بابل، بحسب “العربية”.

فيما أفادت وسائل إعلام عراقية بأن “متهمًا بقضايا “إرهابية” أقدم على الانتحار بعد قتله عددًا من أفراد أسرته بينهم 12 طفلًا خلال عملية اعتقاله”.

وكشف مصدر خاص لشبكة رووداو الإعلامية عن أن “مواجهات حصلت في شمال بابل في قضاء الجبلة في منطقة الراشدي استمرت لأكثر من ساعتين بين القوات الأمنية وأحد المطلوبين وفق المادة 4 إرهاب في محافظة بابل”.

وأضاف المصدر أن “المواجهات التي حصلت بين قوات سوات والاستخبارات من جهة وشخص مطلوب وفق المادة 4 ارهاب في منطقة الرواشد في جبلة أسفرت عن إصابة إثنين من القوات الأمنية ومقتل 18 شخصًا من عائلة المطلوب، 12 منهم أطفال”.

وأشار إلى أن “المطلوب هو من قام بقتل أطفاله وعائلته داخل الدار بعد مواجهات مع القوات الأمنية”.

بدورها، أكدت القوات الأمنية أن “الأطفال الـ12 قتلوا نتيجة إصابتهم بالرصاص في الرأس”، وفقًا للمصدر.

من جهتها، كشقت قيادة شرطة بابل عن “إلقاء القبض على 41 متهمًا من المطلوبين وفق مواد قانونية مختلفة”، مؤكدة أن “عمليات إلقاء القبض نفذتها مفارزها من مديريات الأقسام بالاشتراك مع الأجهزة الأمنية الساندة والاختصاص في مناطق متفرقة بالمحافظة”.

عيّنت البحرين أول سفير لها لدى دمشق، منذ أن خفّضت مستوى العلاقات مع اندلاع الحرب السورية.

وأفادت وكالة الأنباء البحرينية الرسمية بأن “تعيين وحيد مبارك سيار رئيسًا للبعثة الدبلوماسية لدى سوريا يأتي في إطار تحول دبلوماسي بمنطقة الشرق الأوسط مع إحياء عدد متزايد من الدول العربية علاقاتها مع الرئيس بشار الأسد”.

أعلنت إيران “إطلاق صاروخ إلى الفضاء يحمل معدات لأغراض بحثية”، وفق التلفزيون الرسمي.

وقال المتحدث باسم منظمة الدفاعات الفضائية في وزارة الدفاع الإيرانية أحمد حسيني: “أرسل (الصاروخ) حامل الأقمار الاصطناعية ‘سيمرغ’ (طائر الفينيق بالفارسية) ثلاث شحنات بحثية إلى الفضاء”، وفق التلفزيون الرسمي.

وأوضح أن “خلال مهمة البحث الفضائي هذه، وللمرة الأولى، تم إطلاق ثلاث شحنات بحثية بشكل متزامن على ارتفاع 470 كلم وبسرعة 7,350 آلاف متر في الثانية”، متابعًا: “تم تحقيق أهداف البحث الملحوظة لعملية الإطلاق هذه”، من دون أن يحدد طبيعة هذه الشحنات، وما إذا تم وضعها في المدار.

وعرض التلفزيون الرسمي لقطات لعملية انطلاق صاروخ من منطقة صحراوية، مهنئا بـ”إنجاز جديد للعلماء الإيرانيين”.

ولم تحدد المصادر الإيرانية المكان الذي انطلق منه الصاروخ. لكن تقارير صحفية أميركية كانت ذكرت في وقت سابق من الشهر الحالي، استنادًا إلى صور من الأقمار الصناعية وآراء من خبراء، أن الجمهورية الإسلامية تستعد لعملية إطلاق صاروخ من مركز الإمام الفضائي في محافظة سمنان (وسط).

ونقل التلفزيون الإيراني عن حسيني قوله إن الإطلاق الجديد كان عبارة عن “إطلاق تمهيدي، وسيكون لدينا اطلاعات عملية في مستقبل قريب”.

أطلقت المصالح العسكرية والأمنية التونسية المختصة تحذيرات من وجود مخططات إرهابية خطيرة وأكيدة، تزامنا مع الاحتفال بالسنة الجديدة، تستهدف زعزعة استقرار البلاد، وفق ما كشفه تقرير إعلامي.

ونقلت يومية “الصباح” عن مصادر أمنية متطابقة “أن هناك مخططا إرهابيا وشيكا لاغتيال شخصية سياسية أو هجوم على مراكز حيوية”، مشيرة إلى “أن المصالح العسكرية والأمنية تتعامل بجدية مع هذه المعلومات والتحذيرات”.

وأشارت المصادر إلى أن مختلف الوحدات الأمنية تولي هذه المعلومات الاستخباراتية العناية الفائقة من خلال رفع حالة الاستنفار واليقظة، وتكثيف عمليات المراقبة، وتشديد عملية تأمين الشخصيات المهددة، الى جانب وضع خطة أمنية استراتيجية لتأمين المناطق السياحية والمقرات الأمنية والمنشآت الحيوية أثناء الاحتفالات برأس السنة نهاية الأسبوع الجاري.

اندلع حريق مساء اليوم الخميس في مخيم للنازحين السوريين في منطقة الضهور في المنية، من غير ان تعرف الاسباب او التأكد من وجود مصابين نتيجة الحريق, وقد هرعت الى المكان فورا، آلية اطفاء تابعة للدفاع المدني لإهماد الحريق.

يكثر استهلاكنا للشوكولاتة في موسم الاحتفالات وفترة أعياد الميلاد، وتختلف ألوانها وأصنافها من الشوكولاتة البيضاء والداكنة والمخلوطة والمحشوة بالمكسرات، إضافة إلى الأنواع نصف المحلاة والأنواع المرّة، فما هو الخيار الصحي من الشوكولاتة؟ وما هي الفوائد الصحية التي تقدمها؟

عند اختيار الشوكولاتة، لا بد من الانتباه إلى مجموعة من المعايير، إذْ يُفضل اختيار الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكاكاو (70% أو أعلى)، فكلما ارتفعت نسبة الكاكاو في الشوكولاتة، كلما ازدادت قيمتها الغذائية. ويجب التأكد من نسبة السكر المُضاف، فكلما ازدادت نسبة الكاكاو وانخفضت نسبة السكر، كان هذا دلالة على أن الشوكولاتة الداكنة جيدة.

كما يجب الانتباه إلى خلوها من الحليب في ملصق المكونات، فالشوكولاتة الداكنة عالية الجودة لا ينبغي أن يدخل الحليب إطلاقاً في تكوينها. ومن المهم الانتباه أيضاً في ملصق المكونات إلى أنها تحتوي على زبدة الكاكاو، بدلاً من دهون الحليب أو الدهون النباتية.

وللشكولاتة الداكنة فوائد صحية عديدة، فهي غنية بمضادات الأكسدة، وتظهر الدراسات أن الكاكاو والشوكولاتة الداكنة لديهما نشاط مضاد للأكسدة (وخاصة مادتي البوليفينول والفلافانول) أكثر من أي فواكه أخرى تم اختبارها كالتوت الأزرق والتوت الآسي.

والشوكولاتة الداكنة غنية أيضًا بالمغذيات، فبالإضافة إلى مضادات الأكسدة، فهي مليئة بالمعادن المهمة والضرورية للجسم. نصف كوب من الكاكاو النقي يوفر 53% من الاحتياجات اليومية من المغنيزيوم، و80% من الاحتياجات اليومية من النحاس، و83% من الاحتياجات اليومية من المنغنيز، و33% من الاحتياجات اليومية من الحديد.

للشوكولاتة فوائد صحية عدة (Getty):

كما تقلل الشوكولاتة الغامقة من ضغط الدم، إذ تحفز مضادات الأكسدة بطانة الشرايين لإنتاج أكسيد النيتريك الذي يعمل على إرسال إشارات إلى الشرايين للاسترخاء، مما يقلل من مقاومة تدفق الدم، وبالتالي يخفض من ضغط الدم.

وفي دراسة نشرت في ARYA atherosclerosis، وأجريت على 60 شخصًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وجد الباحثون أن المشاركين الذين تناولوا 25 غراماً من الشوكولاتة الداكنة يوميًا لمدة 8 أسابيع، كان لديهم ضغط دم أقل بشكل ملحوظ مقارنة بمن تناول نفس الكمية من الشوكولاتة البيضاء.

وتقلل الشوكولاتة من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، إذْ أظهرت دراسة نشرت في Clinical nutrition أن تناول الشوكولاتة الداكنة أكثر من خمس مرات في الأسبوع يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 57%، كما يؤدي استهلاك الشوكولاتة الداكنة إلى تحسين العديد من عوامل الخطر المرافقة لأمراض القلب كتقليل الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة نسبة الكوليسترول الجيد (HDL)، فضلاً عن أنها تقلل أيضًا من مقاومة الأنسولين، مما يؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع 2.

وتحسن الشوكولاتة الداكنة وظائف الدماغ، إذ تساعد مركبات الفلافونويد في زيادة تدفق الدم إلى الدماغ، وهذا يساعد في منع حالات التنكس العصبي، مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون.

كما أنها تعزز الوظيفة الإدراكية لدى كبار السن الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف، وتزيد من قوة الذاكرة وتبطئ التراجع العقلي المرتبط بالعمر.

وتساعد على إنقاص الوزن، إذ تشير الدراسات إلى أن الشوكولاتة الداكنة قد تقلل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، لأنها تساهم بتخفيض مستويات هرمون الجوع (الجريلين)، وتعزز الشعور بالامتلاء، مما يساعد في إنقاص الوزن.




كما وجدت العديد من الدراسات أن الشوكولاتة الداكنة قد تؤثر بشكل إيجابي على المزاج والذي يساهم في تعزيز فقدان الوزن. وأيضاً تحمي البشرة من أشعة الشمس فمضادات الأكسدة قد تحمي من أضرار أشعة الشمس، وتحسن تدفق الدم إلى الجلد وتزيد من كثافة البشرة وترطيبها. لذلك ينصح بتناول الشوكولاتة الداكنة في الأسابيع والأشهر السابقة لقضاء إجازة على الشاطئ.

أحيى النجمان وائل كفوري ورحمة رياض حفلاً ضخماً في قاعة Haliç Congress Center اسطنبول وهي المرّة الثانية التي يجتمعان فيها في حفل واحد بعد قطر في شهر أكتوبر الفائت.

شهد الجمهور أنّ وجودهما معاً في حفلات مشتركة كفيل بقلب المقاييس (بيعت بطاقات الحفل الثلاثة آلاف بشكل سريع ولافت) خاصة بعد الأغاني الضاربة التي أطلقاها مؤخراً.

فرض وائل كفوري المعروف بملك الرومانسية إحساسه على مسرح القاعة فتألق وتفاعل معه الجمهور بشكل رائع. أمّا رحمة الفنانة الأنيقة والراقية والمحبوبة جماهيرياً، فقد تناغم معها الجمهور وتأثّر بأغانيها وإحساسها الساحر. وقد احتلّت التريند الأوّل على تويتر في بلدها العراق. وتألّقت بفستان من تنسيق خليل الزين.

أعطى الفنانان ما لديهما من حب وشغف للفن ليترك هذا الحفل بصمة جميلة لكل من تواجد فيه.

نذكر أنّ هذا الحفل من إنتاج FA Production وقد حصد نجاحاً كبيراً مع وجود الجاليات العربية وغير العربية في تركيا. وقد وعد السيد فادي ابي عاصي، صاحب الشركة الجمهور بمزيد من الحفلات يحييها النجمان معاً في المستقبل القريب.

كشفت النجمة العراقية رحمة رياض عبر قناة نجوم على يوتيوب، ان هناك ديو يجمعها مع النجم ناصيف زيتون في المستقبل قريب، واضافت هناك طبخة تتحضر باللهجة العراقية :” والله انشاءالله عم نحكي انا وياه بالموضوع، في طبخة بس عالهدا”

اما عند سؤالها عن رأيها باعتزال زميلها الفنان ادهم نابلسي قالت:” زعلت كتير ادهم فنان وصوت رائع وخسارة للوسط الفني “