صدر صباح اليوم الاربعاء جدول أسعار المحروقات، وارتفع سعر صفيحتي البنزين 95 و 98 أوكتان 13000 ل.ل.

وباتت الأسعار على الشكل التالي:

البنزين 95 أوكتان: 475000 ل.ل.

البنزين 98 أوكتان: 485000 ل.ل.

ارتفع اليوم الثلثاء، سعر صفيحة البنزين 95 أوكتان 8000 ليرة والبنزين 98 أوكتان 9000 ليرة والمازوت 30000 الف ليرة والغاز 15000 ليرة.

وأصبحت الأسعار كالآتي:

– بنزين 95 أوكتان: 462000 ليرة لبنانيّة.

– بنزين 98 أوكتان: 472000 ليرة لبنانيّة.

– المازوت: 521000 ليرة لبنانيّة.

– الغاز: 329000 ليرة لبنانيّة.

عادت أزمة الخبز من بوابة اقفال مطاحن الجنوب الكبرى ـ سبلين بالشمع الاحمر، وهي تغذي الجنوب وجزءاً من الضاحية والبقاع والشمال.

عدد كبير من الافران في النبطية والجنوب أقفلت ابوابها تباعاً، الخبز في الاسواق «بالقطارة» ورغيف الخبز قد يطير نهار الاربعاء اذا لم تعالج ازمة مطاحن الجنوب. ما يعني ان إنقطاع الرغيف او تقنينه سيكون الرصاصة التي تشعل الشارع، وتهدد الامن الاجتماعي، فالناس «مخنوقة» وسحب رغيفها منها سيؤدي الى فلتان امني خطير، وهو ما يخشاه عضو نقابة افران الجنوب علي قميحة وقد دق ناقوس الخطر، ورفع الصوت عالياً قبل فوات الاوان.

عدد كبير من الافران توقف عن انتاج الخبز، فيما المخزون داخل فرن قميحة لا يكفي سوى ليوم ونصف وبعده لا خبز في الاسواق، ومعه عودة الى الطوابير التي تعيد المواطن الى زمن «حرب الرغيف» في تسعينيات القرن الماضي.

خطورة الازمة اليوم انها تتزامن مع عطل الاعياد، ما يعني انه في حال لم تعالج القضية صباح الثلاثاء او الاربعاء فان لبنان سيدخل كله في ازمة رغيف قد تهدد الامن، فهل تعالج الحكومة الملف قبل تفاقمه أم تترك الامور «فلتانة»؟

باتت لعبة الطحين مكشوفة، والكل يدرك انه يراد من خلالها رفع الدعم، وما افتعال الازمة كل مرة بصيغة مختلفة الا خطوة تمهيدية لتحرير سعر ربطة الخبز لتصبح بـ30 ألف ليرة.

منذ السبت توقف امداد افران الجنوب والنبطية بالطحين، مع إقفال مطاحن الجنوب الكبرى ـ سبلين بالشمع الأحمر بقرار قضائي بعدما تبين وجود قمح فاسد فيها، وفق المذكرة القضائية . ومن يومها والخوف يطرق ابواب الافران كلها، ماذا لو لم تحل الازمة وانقطع الخبز؟ أي مصير سيواجهه المواطن في شهر رمضان؟

يأمل قميحة ان تعالج الازمة سريعاً، لان عودة الطوابير تهدد الامن، فهو لم ينس بعد الاعتداء بالرصاص الذي طاله قبل اسبوع بسبب فقدان الرغيف، ما دفعه لإقفال فرنه، وسيفعل مجدداً في ما لو تكررت الازمة قبل حلها، لافتاً الى ان الحرتقات على المطاحن الكبرى واغلاق بعضها ما هو الا مقدمة لرفع الدعم، من دون ان تأبه أن الفقير لن يتحمل ربطة خبزه بـ30 ألف ليرة فهي ستوجعه كثيراً».

بالطبع لن يحضر رغيف الخبز وفقدانه على منابر الانتخابات، ولن يدخل في طبخة الخطابات الانتخابية للمرشحين، فالازمة لا تعنّ على بالهم، ما يهمهم وفق الناس 15 أيار وصندوقة الاقتراع واسقاط اللائحة «زي ما هي»، أما رغيف الخبز وخطر فقدانه فيقع في آخر السلم الانتخابي.

وحده الفقير في لبنان «طالعة براسو»، وكل المؤشرات تدل على اننا مقبلون على ازمة رغيف تمهد لرفع الدعم وتحديد سعر الربطة بـ30 ألف ليرة، وما كل الازمات المفتعلة الا مقدمة لذلك.

3 سيناريوات

ولا تتردد مصادر متابعة في رسم 3 سيناريوات للأزمة، أولها يبدأ من المطاحن وقد دخلت في حال كباش بينها وبين الدولة، وما اقفال بعضها الا رسالة سياسية لرفع الدعم نهائياً عن الطحين. الثاني يقضي بعودة الطوابير على ابواب الافران ما يعني تفلتاً أمنياً واطلاق نار وهو أمر خطير يهدد الاستقرار وقد يكون بداية شرارة الغضب الشعبي. والثالث يقضي برفع الدعم وتحديد سعر ربطة الخبز بـ30 ألف ليرة، ومعها سيصبح راتب المواطن فقط للخبز وهو امر لا يحتمله الفقير في البلد الذي يحتاج يومياً الى ربطتي خبز، أي 60 ألف ليرة بمعدل مليوني ليرة في الشهر.

المصدر: نداء الوطن

سجّل سعرُ صرف الدولار في السوق السوداء صباح اليوم الثلاثاء إرتفاعاً طفيفاً, حيث تراوح ما بين 25000 و25050 ليرة لبنانية للدولار الواحد, بعد أن تراوح مساء أمس الإثنين, ما بين 24900 و25000 ليرة لبنانية للدولار الواحد.

أكد نقيب أصحاب الأفران علي ابراهيم “أننا في أزمة يجب استدراكها عساها لا تًشكّل مقدّمة لرفع الدعم عن الطحين”, وأضاف في حديث لـ”صوت لبنان”: “الخبز يعتبر قوت الفقير، ولدى المطاحن بين 10 و15 يوماً كحدٍّ اقصى من الطحين المدعوم”.

شدد نقيب الصيادلة جو سلوم على ان جريمة المروج المروعة هي جديدة بالشكل والأسلوب، داعياً الدولة الى وجوب التشدد بضبط الحدود ومراقبة المقيمين من غير اللبنانيين.

وعن التحقيقات، لفت سلوم في حديث الى صوت كل لبنان الى تطورات جديدة في ملابسات الجريمة، الا ان سرية التحقيق تمنع كشفها، موضحاً انه حتى الساعة هناك تضارب في المعلومات حول ما إذا تمت سرقة الصيدلية ام لا.

ووصف سلوم الجريمة بـ”الابشع”، وأكد ان الدعوة الى اقفال الصيدليات اليوم حداداً على الزميلة الضحية ليلى رزق لرفع الصوت ورفضاً لما حصل بالأمس، مطالباً بحماية الصيادلة في أثناء قيامهم بواجبهم.

صادرت شرطة بلدية منطقة الغبيري، ديكا من داخل مبنى سكني في منطقة الشياح، جراء “شكاوى الحي” من الإزعاج الذي يسببه لهم.

وبحسب الإخطار الموجه من بلدية الغبيري إلى أحد المواطنين، فإنه بناء على “شكاوى الحي بقيام أحد السكان بتربية دواجن داخل المبنى، ما تسبب بالصياح الدائم وإزعاج الجيران وإقلاق راحتهم”، أقدمت شرطة الغبيري على مصادرة ديك من داخل مبنى سكني في منطقة الشياح- شارع جامع الطيونة.

هذا وجرى إزالة الدواجن من مكانها في المبنى السكني، ومطالبة صاحبها بـ”نقلها إلى أماكن مخصصة لها حصراً واحترام حقوق السكان، وذلك تحت طائلة اتّخاذ كامل الإجراءات القانونية والجزائية بحقه”، ضمن الإجراءات التي اتخذتها البلدية.

إلى ذلك، قال رئيس بلدية الغبيري معن الخليل، في حديث لـ”النهار”، معلقا: “إن هذا الإجراء عادي وروتيني، وسط تكرار اقتناء الحيوانات الأليفة في المنازل خصوصا في المدن، بحيث يقوم السكان أحياناً بتربية كلب أو دجاج على الأسطح، في حين أن الشقق ضيقة وملتصقة ببعضها، لذلك تعمد البلدية على ضبط هذه الحيوانات منعاً لإزعاج السكان”، لافتا إلى أن “هذه الحيوانات تنقل إلى متنزه طيور تابع للبلدية، إلى أن يعاود صاحبها استلامها ونقلها إلى مكان ريفي خارج المدينة”.

المصدر: An-Nahar | النهار

عُثر على جثة رجل في قناة مياه إلى جانب الطريق البحرية بمنطقة الدورة، وتعمل قوى الأمن على سحبها.

حذر متخصصون في أمن المعلومات مستخدمي الهواتف العاملة بنظام التشغيل “أندرويد” من فيروس جديد، يمكنه إعادة توجيه المكالمات الهاتفية إلى المحتالين المتعطشين للمال.

وأطلق على الفيروس اسم “فيك كولز” Fakecalls، حيث يقوم باعتراض الخط عند اتصال المستخدمين بهيئات مالية كالبنوك مثلا.

ويحاكي الفيروس التطبيقات الرسمية للعديد من مزودي الخدمات المصرفية، حسبما ذكرت صحيفة “ذا صن” البريطانية.

وبمجرد التثبيت عن طريق الخطأ، يتم خداع المستخدم لاستعمال التطبيق للقيام بأشياء مثل التحقق من الأرصدة، وإجراء المدفوعات المصرفية.

وإلى جانب ذلك، يستطيع الفيروس السيطرة على المكالمات الهاتفية لمقدمي الخدمات المصرفية عن طريق كسر الخط بشكل سري، والاتصال بالمحتال الذي ينتظر على الطرف الآخر.

ويمكّن الفيروس المحتالين من الحصول على معلومات شخصية مثل أرقام الحسابات وكلمات المرور، وبالتالي سرقة الأموال من الحساب المصرفي، وفقما ذكر موقع “كاسبرسكي ديلي”.

وعندما يريد مجرمو الإنترنت الاتصال بالضحية، سيعرض الفيروس شاشته الخاصة لإظهار رقم هاتف خدمة دعم البنك، بدلا من الرقم الذي يتصل به بالفعل.

كذلك يمكن لهذا الفيروس أيضا حظر المكالمات الحقيقية من البنك، والتي قد تحاول تحذير الضحية مما يقع له من احتيال.

وبفضل الأذونات التي يطلبها التطبيق عند التثبيت، فيمكنه أيضا تتبع موقع الجهاز وتسجيل الصوت ونسخ قائمة جهات الاتصال أو الملفات من الهاتف إلى الخادم الخاص بالمحتالين، والوصول إلى سجل المكالمات والرسائل النصية.

وأوصت شركة “كاسبرسكي” الأمنية المستخدمين بتنزيل التطبيقات من المتاجر الرسمية فقط، والتحقق من الأذونات التي تطلبها البرامج عند التنزيل.

المصدر: سكاي نيوز عربية

اعتدت قوات الاحتلال على معتكفات فلسطينيات في مصلى قبة الصخرة، اليوم الأحد، بينما منعت إحدى المقدسيات عند باب المطهرة -يقع في السور الغربي للمسجد الأقصى المبارك- من العودة إلى منزلها.

وأظهر مقطع مصور المرابطات وهن يصرخن جراء اعتداء قوات الاحتلال عليهن، بالتزامن مع استباحة واسعة للأقصى من مئات المستوطنين بحراسة شرطة وضباط الاحتلال في ما يسمى (عيد الفصح اليهودي) تلبية لدعوات أطلقتها منظمات الهيكل المزعوم.

واعتدت قوات الاحتلال على النساء عند أبواب مصلى قبة الصخرة، وأجبرت المصلين على الدخول إلى المصليات وأغلقت أبوابها عليهم وحاصرتهم، كما ضيّقت على موظفي الأوقاف بالمسجد وأجبرتهم على مغادرة أماكنهم.

واقتحم عشرات المستوطنين المسجد الأقصى، وأدوا طقوسًا يهودية وجولات استفزازية في رحابه، وأصيب عدد من المصلين واعتُقل آخرون، صباح اليوم، خلال اقتحام قوات الاحتلال الأقصى لتأمين الاقتحامات.

وأطلق مرابطون في المصلى القبلي بالمسجد الأقصى نداءات استغاثة عبر سماعات المسجد إثر استمرار اعتداءات قوات الاحتلال على المصلين هناك ومحاصرتهم، قبل أن تقطع قوات الاحتلال الكهرباء عن المسجد.

كما صدحت مكبرات المساجد في مدينة جنين شمالي الضفة الغربية تدعو الفلسطينيين إلى النفير دفاعًا عن المسجد الأقصى، وخرجت مسيرتان هناك تنديدًا بالاقتحامات.

المصدر: الجزيرة

في هذه الأيام يحوم متوسط العمر المتوقع للإنسان حول رقم 77 عاما، ولكن في ما يسمى بـ “المناطق الزرقاء”، فإن العمر الافتراضي أطول بكثير.



ويعيش سكان المناطق الزرقاء، والتي تشمل كلا من سردينيا وإيكاريا وأوكيناوا ونيكويا ولوما ليندا، لأكثر من 100 عام. وبحسب ما نشره موقع Eat This Not That، من الصعب أن تعثر على المشروبات المصنعة مثل الصودا والعصير المحلى والمشروبات الرياضية في ثلاجة أحد سكان هذه المناطق.

لكن يمكن بسهولة الوصول إلى بعض المشروبات الصحية التالية، التي يتميز العديد منها بأنه مليء بمضادات الأكسدة التي تقاوم الأمراض وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية المعززة للصحة، كما يلي:




الماء
في جميع المناطق الزرقاء، من الشائع تقديم الماء مع الوجبات – بالإضافة إلى شربه بين الحين والآخر على مدار اليوم.

وفي هذا الشأن، تقول ناتالي كوموفا، اختصاصية تغذية: إن “الماء ضروري للعيش لفترة أطول لأنه يساعد الجسم على التخلص من السموم والحفاظ على ضغط الدم الطبيعي وزيادة التمثيل الغذائي”، مشيرة إلى أن “شرب كمية كافية من الماء يوميًا يمكن أن يحسن وظائف الجسم، ويزيد من العمر على المدى الطويل”.

كما أفاد المركز الأميركي لمكافحة الأمراض والوقاية منها CDC أن الماء يساعد في حماية الحبل الشوكي وتليين المفاصل، ويضمن للجسم الحفاظ على درجة حرارة طبيعية. كما توصلت الأبحاث العلمية أن المياه المعدنية تساعد في تعزيز صحة العظام وتفيد في الهضم.



2- القهوة السوداء

تؤكد دانا إليس هونيس، كبيرة الأطباء في مركز UCLA الطبي ومؤلفة الكتاب الجديد Recipe For Survival، أن “حبوب البن مليئة بمضادات الأكسدة والبوليفينول والعوامل الأخرى المضادة للالتهابات، وترتبط بطول العمر وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة”.


كما يُعرف جميع سكان سردينيا وإيكاريان ونيكويان بكونهم يشربون القهوة يوميًا.

ووجدت دراسة أجريت عام 2018 أن استهلاك القهوة المعتاد مرتبط بتقليل مخاطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية، بالإضافة إلى أنها قد تحمي من مرض السكري من النوع 2 والسمنة.

كما كشفت الأبحاث أن استهلاك القهوة المزمن يمكن أن يحمي من بعض الأمراض التنكسية العصبية ويرتبط بمخاطر أقل للإصابة بأمراض الكبد والسرطان.


ولكن من المهم ملاحظة أن إضافة السكر أو الكريمة أو العصائر المنكهة إلى فنجان القهوة يمكن أن يلغي فوائدها الصحية.



3 – الشاي الأخضر

يعتبر الشاي الأخضر عنصرًا غذائيًا أساسيًا يوميًا في العديد من المناطق الزرقاء، وخاصة أوكيناوا، وفقاً لما ذكرته دانا إليس هونيس.

بدورها تؤكد كوموفا إن “الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة والبوليفينول، التي تمنع الأمراض عن طريق تنظيم الكوليسترول واستقرار ضغط الدم وتعزيز انقسام الخلايا”.

كذلك، توصلت دراسة، تم نشر نتائجها عام 2007 في موقع Nutrition Reviews، إلى أن استهلاك الشاي الأخضر كان مرتبطًا بصحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام، بينما اكتشفت مراجعة علمية أخرى، تم نشرها عام 2017 في موقع Phytomedicine، وجود صلة محتملة بين استهلاك الشاي الأخضر وتحسين الذاكرة.


وأثبتت دراسة، أجريت عام 2013 ونُشرت نتائجها في الدورية الأميركية للتغذية السريرية، أن شرب الشاي الأخضر يمكن أن يقلل مستويات السكر في الدم، مما يساعد على منع تطور مرض السكري من النوع 2.

وفي الوقت نفسه، يمكن أن يساعد epigallocatechin gallate، وهو نوع معين من مضادات الأكسدة في الشاي الأخضر، في منع نمو ورم السرطان، بحسب ما ورد في نتائج دراسة أجريت عام 2011 ونشرتها دورية Cancer Metastasis Review.



4 – الشاي الأسود

يحظى الشاي الأخضر باهتمام كبير بسبب محتواه من مضادات الأكسدة، لكن لا يقلل ذلك من أهمية الشاي الأسود، والذي أثبتت الأبحاث أنه يمكن أن يقدم العديد من نفس فوائد مكافحة الأمراض.

وأظهرت الدراسات أن الشاي الأسود يمكن أن يعزز طول العمر بعدة طرق مختلفة، من بينها خفض مستويات السكر في الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وتحسين الكوليسترول والمساعدة في الحفاظ على أمعاء صحية من خلال تعزيز البكتيريا الجيدة وتثبيط نمو السيئة وتقليل ضغط الدم ومنع انتشار أورام سرطان الثدي وتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

وينصح الخبراء بتناول الشاي الأسود بدون أي محليات مضافة وإذا كان الشخص يرغب في تعزيز النكهة، فيمكنه إضافة القليل من عصير الليمون أو بعض النعناع الطازج.