فجعت البترون بوفاة المهندس الشاب اسطفان أنطوان حنا الذي توفي اثر حادث سير مروع, وأتى اسطفان من فرنسا لزيارة اهله.

استعرض تقرير حديث، أفضل أنواع الشاي التي يمكن أن تعزز التمثيل الغذائي وتزود الجسم بمضادات الأكسدة, وأوضح التقرير الذي نشره موقع “Eat This Not That”، أن هناك أنواعاً معينة للشاي يمكن لمن يتناولها الوصول إلى فقدان في الوزن مع تعزيز التمثيل الغذائي، وبينها شاي الزنجبيل والشاي الأسود.

شاي الزنجبيل: يعتبر الشاي بالزنجبيل من أفضل أنواع الشاي التي يمكن شربها، كونه يحتوي على مضادات للأكسدة تساعد على تقليل تلف الجذور الحرة في الجسم، ومن ثم تقليل الضرر الذي يؤدي إلى زيادة الإجهاد التأكسدي الذي يمكن أن يسبب تفاقم السمنة.

الشاي الأسود: ويُعد الشاي الأسود مشروباً كلاسيكياً في العديد من الثقافات المختلفة، ويوجد فيه العديد من العناصر الغذائية المفيدة لتعزيز عملية التمثيل الغذائي.

شاي الماتشا: يشتهر شاي ماتشا بتوفيره للكثير من الفوائد الصحية، خاصة أنه يحتوي على الكافيين ومضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات.

الشاي الأخضر: يعمل الشاي الأخضر على تعزيز عملية التمثيل الغذائي حيث يُعد أحد أكثر الخيارات شيوعاً بين محبي احتساء الشاي، كما أنه غني بمضادات الأكسدة ويرتبط بشكل إيجابي بفقدان الدهون وإنقاص الوزن.

الشاي الصيني: يمتاز الشاي الصيني باحتوائه على مضادات الأكسدة المُفيدة في المساعدة في إنقاص الوزن، كما يساهم في تحسين طريقة التمثيل الغذائي للدهون في الجسم.

شاي المريمية: يُنظر إلى شاي المريمية على أنه أحد الخيارات المهمة لمن يرغب في تحسين التمثيل الغذائي واحتساء الشاي دون تناول الكافيين، إلى جانب وجود مركب الاسبالاثين فيه الذي يُساهم في زيادة التمثيل الغذائي للسكر والدهون.

دخل الإضراب المفتوح لموظفي القطاع العام في لبنان شهره الثاني، ليستمر الشلل التام في المؤسسات والإدارات العامة وتتوقف مصالح الناس بشكل كامل، بينما يرغب الموظفون في زيادة رواتبهم.

وزادت المشكلة تعقيدا قبل عطلة عيد الأضحى، في أعقاب انسحاب وزير العمل في حكومة تصريف الأعمال مصطفى بيرم من الوساطة بين الحكومة والموظفين، إثر اتهام رابطة الموظفين له بـ”الانقلاب على تعهداته وضرب حقوقهم”.

وتسبب إضراب موظفي القطاع العام عموما والمديرية العامة للنفط خصوصا، بتعطيل صدور جدول أسعار المحروقات، الأسبوع الماضي.

وحذر موزعو المحروقات من تداعيات إضراب موظفي القطاع العام، الذي يشل البلد للأسبوع الخامس على التوالي.

وقال مسؤول موزعي المحروقات فادي أبو شقرا لموقع “سكاي نيوز عربية”: “إذا استمر الإضراب سيتوقف استيراد بواخر المحروقات من الخارج، كما ستتوقف إجازات الاستيراد”.

وطالب أبو شقرا رئيس حكومة تصريف الأعمال نجيب ميقاتي، بالدعوة إلى عقد جلسة استثنائية لمجلس الوزراء وتنفيذ مطالب موظفي القطاع العام، إذ “لم يعد بإمكان الموظف الوصول إلى مكان عمله بسبب غلاء أسعار البنزين وفقدان الرواتب لقيمتها بسبب انهيار العملة الوطنية”.

ويرفض عمال القطاع العام وضعهم في مواجهة مع المجتمع، ويعتبرون أنهم “كما الشعب اللبناني ضحية السياسات التي أوصلت البلد إلى الإفلاس والانهيار”.

وأوضح أحد أعضاء رابطة الموظفين لموقع “سكاي نيوز عربية”، أسباب الخلاف مع وزير العمل، قائلا: “منذ بداية التفاوض اتفقنا مع الوزير على أن يقنع رئيس الحكومة ووزير المالية بتحويل الراتب الحالي للموظف من الليرة إلى الدولار، على أن يحتسب الدولار بـ8 آلاف ليرة بدلا من 1500 ليرة كما يحدث الآن”، مما يعني زيادة رواتبهم بنحو 6 أضعاف.

وأشار إلى أن “الراتب الحالي للموظف لا يتعدى مليونا و500 ألف ليرة، وكان يعادل حوالي ألف دولار على سعر صرف 1500 ليرة للدولار الواحد، لكن بعد انهيار العملة إلى 30 ألف ليرة للدولار في السوق السوداء، صار الراتب يعادل 50 دولارا فقط”.

ويشمل الإضراب القطاعات العامة كافة، بما فيها الوزرات الخدمية والأساسية في البلاد.

والخميس وصل إضراب الموظفين إلى قطاع الإعلام، حيث توقفت الوكالة الوطنية للإعلام عن بث أخبارها على موقعها الرسمي.

لكنها عادت إلى العمل في اليوم ذاته بعد اجتماع عقده وزير الإعلام زياد المكاري، أكد فيه أحقية المطالب، مثمنا جهود العاملين في الوزارة في هذه الظروف الصعبة، وطالب الصحفيين باستئناف مهامهم.

ويشهد لبنان منذ نهاية عام 2019 أزمة مالية واقتصادية هي الأسوأ من نوعها، طالت القطاعات العامة والخاصة من دون استثناء.

Sky News Arabia

فاز لبنان على الهند بنتيجة 104 مقابل 63  وتصدّر مجموعته دون أي خسارة ليتأهل مباشرة إلى الدور الربع النهائي في بطولة كأس آسيا لكرة السلة.

يسيطر الحزنُ على بلدة عرسال البقاعيّة بعد الحادث المروّع الذي شهدته، أمس السبت، إثر اجتياح شاحنة لسيارة كانت تضمّ أفراداً من أسرة واحدة.

وتشيرُ الحصيلة النهائيّة للحادث الذي وقع في وادي عطا ضمن البلدة، إلى أن عدد الضحايا ارتفع إلى 9 أشخاص، 7 هم من الأسرة التي كانت ضمن السيارة التي اجتاحتها الشاحنة. أما الضحية الثامنة فكان سائق الشاحنة الذي توفي متأثراً بجروح وحروق أصيب بها أثناء نقله إلى مستشفى الجعيتاوي في بيروت. أما المفاجأة فكانت في الضحيّة التاسعة، حيث تبين أنها جنينٌ في شهره التاسع باعتبار أن واحدة من ضحايا الحادث كانت حاملاً به، وذلك وفق ما أفادت مندوبة

وخلال عملية الإنقاذ، استعانت عناصر الدّفاع المدني بمعدات هيدروليكية لتتمكن من انتشال الجثامين وذلك مع إخماد حريقٍ شبّ في الشاحنة بسبب الحادث. وحالياً، تُجري القوى الأمنية تحقيقاً بالحادث لجلاء ملابساته كاملة، والأمر السائد حالياً هو أنّ ما حصل سببه تعطل مكابح الشاحنة التي أدت إلى حصول الفاجعة, وخلال الساعات المقبلة، تتحضّر البلدة لدفن الضحايا وذلك وسط أجواء من التوتر والحزن.

وفي تصريحٍ لشبكة “سكاي نيوز عربية“، يقول رئيس بلديّة عرسال باسيل الحجيري إنّ “الحادث وقع عصر أمس في طريق داخلية بين المنازل، والمعروف أنه في مثل هذا الوقت من النهار تكتظ هذه الطريق بأهالي البلدة العائدين من قطاف ثمار البساتين”.

وأضاف: “فقد سائق الشاحنة السيطرة عليها وكانت محملة بكمية كبيرة من الصخور التي يأتون بها من أعالي الجرد العرسالي من منطقة تعرف بالمقلع”, وتابع: “لقد أدى الحادث إلى تضرر عدد من السيارات. الوضع مأساوي جداً في عرسال بانتظار دفن الضحايا”.

Sky News

تتراوح تسعيرة الدولار حاليا بين 29500 و29550 ليرة للدولار الواحد في السوق السوداء.

الحمل
مهنياً: تنعم بيوم مناسب إذ تختبر جديداً مشوّقاً، ويدعوك إلى الاحتفال ونشر الآراء ويقدّم لك خيارات كثيرة ويعزّز ثقتك بالنفس
عاطفياً: مكاسب غير متوقعة في العلاقة، وهذا ينعكس ارتياحاً عند الشريك ويزيده تعلقاً بك وإصراراً على إرضائك باستمرار
صحياً: تتخلص من هموم الماضي الثقيلة عبر القيام برحلات ترفيهية تبعدك عن القلق

الثور
مهنياً: تؤدّي دوراً فاعلاً وبنّاء في العمل، لكن ذلك لن يكون وليد مصادفة، بل هو ثمرة جهد متواصل على مدى سنوات
عاطفياً: تستقطب التأييد من بعض الأصدقاء، وخصوصاً لجهة المبادرة إلى تحديد نوع العلاقة مع الشريك، وهذا ما يوضح الأمور أكثر
صحياً: تحاول إسداء نصائح للآخرين للاستفادة من الرياضة ولا تطبقها على نفسك

الجوزاء
مهنياً: يدعوك هذا اليوم إلى عدم التورّط في قضايا شائكة والابتعاد عن المشاريع المشبوهة وعد توقيع أي مستند قبل قراءته بتمعن
عاطفياً: قد تفاجأ بأحداث وتطوّرات غير مسبوقة، انتبه من المبالغة، قد تتسارع الخطى وتطالب الشريك اللحاق بك
صحياً: حذار أي نزاع هذا اليوم، قد يفاجئك الآخرون بمطالب تثير عصبيتك وانفعالك

السرطان
مهنياً: أنت على موعد مع الربح والتقدّم والمكاسب والدعم، لكن حذار تبديد الأموال والاستخفاف باهتمامات الآخرين وانشغالاتهم
عاطفياً: قد يحمل إليك هذا اليوم المفاجآت واللقاءات الحارّة والمبادلات العاطفية المناسبة، إلاّ أنّ الوهج يخف قليلاً
صحياً: عليك القيام بكل ما يعود على الصحة بالخير والانطلاق نحو الأفضل، ويبقى الخيار النهائي لك

الاسد
مهنياً: يوم جيد ومليء بالآمال الجديدة، التي تشهد تغيّرات إيجابية في الخطط، وربما تحقّق ربحاً مفاجئاً
عاطفياً: إذا استنفدت الوسائل في معالجة الخلل في العلاقة، قد تضطر إلى اعتماد استراتيجية جديدة مع الشريك
صحياً: حاول استعادة قوتك المعنوية وعد إلى حياتك اليومية المعتادة وتصرف بهدوء

العذراء
مهنياً: أحذّرك من التعب والإرهاق نتيجة التحديات التي ستظهر بشكل مدروس ومخطّط له بغية القضاء على سمعتك أمام أرباب العمل
عاطفياً: تطور إيجابي مهم على صعيد العلاقة بالشريك، وأي خطوة ناقصة في هذا الاتجاه تعيد الأمور إلى الوراء
صحياً: أنت تحسن التمييز بين المفيد والمضر، لكنك في الفترة الأخيرة تميل إلى كل ما يضرك صحياً، فاحذر

الميزان
مهنياً: عليك أن تكون أكثر وضوحاً في العلاقة بالآخرين، لئلا تترك مجالاً للشكوك واحتمالات التصادم
عاطفياً: تحب الاستقرار وتبذل قصارى جهدك لتصل العلاقة التي بدأتها إلى خواتيمها السعيدة عنوانها العريض الاستقرار والراحة
صحياً: أنت حرّ في حياتك وتصرفاتك، لكن أنت وحدك المسؤول عما سيؤول إليه وضعك الصحي

العقرب
مهنياً: تمتلئ حيوية وقد تعلن عن شراكة ما أو تعيش أوضاعاً استثنائية وتشعّ بشخصية مميّزة، وتبدو متزناً في خياراتك
عاطفياً: يؤدي الحظ اليوم دوراً مهمّاً في تطور أمورك العاطفية بإتجاه ملموس وإيجابي، ويكون المستقبل واعداً ومشرقاً
صحياً: حاول قدر الإمكان تناول العصير الطبيعي بعد ممارسة الرياضة ولا سيما الغني بالفيتامين سي

القوس
مهنياً: قد تمرّ بأزمة داخلية وتعيد النظر في بعض القرارات أو العلاقات، وتلمس جوّاً من الفوضى والارتباك حتى لو لم تكن معنياً به
عاطفياً: المشاكل العائلية توتر علاقتك بالحبيب، فكن حذراً ولا تطلب منه التغيير وأنت لست بحال أفضل
صحياً: تقلد الآخرين في ما يقومون به من رياضات خفيفة وتحاول التفوق عليهم لإفادة صحتك

الجدي
مهنياً: تكون سبّاقًا في عملك، وتقدّم أفضل ما لديك من طاقات ومواهب، وتتحمّس لبدء مشروع جديد
عاطفياً: مشاكل طارئة تهدّد العلاقة بالشريك، لكنّك حتماً تتمكن من معالجتها بأسرع ما يمكن قبل أن تتفاقم
صحياً: لا ترفض دعوة الأصدقاء إلى مشاركتهم في نشاطات رياضية، فهي مفيدة لك

الدلو
مهنياً: تشعر بأنّ النمط يتسارع وأن المشكلات السابقة بدأت تجد حلحلة لها، كذلك قد تسوّى مشكلات مالية
عاطفياً: كثرة التعاطي باستخفاف مع الشريك قد تفضي إلى عواقب سيئة، وهذا لن يكون في مصلحتكما على الإطلاق، بادر إلى المعالجة فوراً
صحياً: تتجاوز مرحلة دقيقة كادت تلزمك الفراش طويلاً لو لم تقصد الطبيب في الوقت المناسب

الحوت
مهنياً: يرسل هذا اليوم إشعاعاته فيسهل قراراً مهنياً تتخذه وقد يتحدث عنك الناس على اثر ما تقدّمه
عاطفياً: برهن عن ليونة ودماثة أخلاق، ولا تذهب نحو أفكار وأعمال غير آمنة، فواقع وضعك العاطفي غير مريح
صحياً: قد يخيل إليك أنك تشعر بآلام في مختلف أنحاء جسمك، يستحسن مراجعة الطبيب

النهار

لبنان في بيانَي قمّة جدّة وسط اشتداد أزماته

الديار

المزايدة الشعبوية بدأت… الحكومة الى زيادة الرواتب بوسائل نقدية

التفاوض مع صندوق النقد والإصلاحات رهينة الإستحقاق الرئاسي

القوى السياسية تنتظر نتائج زيارة بايدن والتعويل على اتفاق مع طهران

الراي الكويتية

-مَن سيقرر سعر الصرف الجديد لليرة اللبنانية؟

-قمة جدة حدّدت «خريطة طريق» لمساعدة لبنان

الأنباء الكويتية

ارتياح لبناني لبيان جدة الداعم للسيادة والاستقرار.. والرئيس لزواره: مُصرّ على إنصاف مفهوم الوحدة الوطنية في أزمة تشكيل الحكومة

ترقب للقاء «الفرصة الأخيرة» بين عون وميقاتي وآمال بإنجاز التشكيلات قبل 1 أغسطس!

القصر الرئاسي ملحق بالسياسة الإيرانية

النائب كميل شمعون لـ «الأنباء»: العهد سيختم أشهره الأخيرة بالفشل ذاته

جعجع وتيمور جنبلاط لوقف تحميل لبنان ما لا يحتمل

رئيس «القوات اللبنانية» يُعلن دعمه قائد الجيش العماد جوزيف عون لرئاسة للجمهورية

اللواء إبراهيم: أمام لبنان أسابيع لا أكثر لاستعادة غناه عبر ترسيم الحدود

الشرق الأوسط

«قمة جدة»: رؤية مشتركة لشرق أوسط مستقر ومزدهر

الجريدة

حراك لمنع «حزب الله» من فرض شروطه في «الترسيم» والرئاسة