كشفت دراسة حديثة أن رياضة التنس هي الأفضل من بين الرياضات الشائعة من حيث الوقاية من الأمراض وزيادة متوسط العمر المتوقع.

وتفوق التنس على رياضات مثل كرة الريشة وكرة القدم وركوب الدراجات والسباحة والجري، مع ما يقرب من 10 سنوات يمكن إضافتها إلى العمر المتوقع. وتوصل الباحثون إلى هذه النتيجة من خلال مراقبة الحالة الصحية لـ 8.577 مشاركًا – لمدة تصل إلى 25 عامًا – من خلال دراسة القلب التي جربت في مدينة كوبنهاغن.

وجاءت السنوات الإضافية المتوقعة لممارسة الرياضة حسب كل لعبة على النحو التالي، بحسب صحيفة إكسبريس البريطانية:

التنس – يضيف 9.7 سنة
كرة الريشة – تضيف 6.2 سنة
كرة القدم – تضيف 4.7 سنة
ركوب الدراجات – يضيف 3.7 سنة
السباحة – تضيف 3.4 سنة
الجري – يضيف 3.2 سنة
ألعاب الجمباز – تضيف 3.1 سنة
أنشطة النادي الصحي – تضيف 1.5 سنة

وتمت صياغة هذه الاستنتاجات من الاستبيانات المتعمقة التي ملأها المشاركون، وبالإضافة إلى ذلك، تم أخذ المعلومات المتعلقة بموعد وكيفية وفاة الأشخاص في الاعتبار، وجري جمع البيانات بين أكتوبر (تشرين الأول) 1991 ومارس (آذار) 2017 لإثراء هذه النتائج.

وخلص الباحثون إلى أن “الرياضات المختلفة مرتبطة بتحسينات مختلفة بشكل ملحوظ في متوسط العمر المتوقع. ومن المثير للاهتمام، أن الرياضات الترفيهية التي تنطوي بطبيعتها على مزيد من التفاعل الاجتماعي ارتبطت بأفضل طول عمر”.

وعززت جميع الأنشطة طول العمر مقارنة بعدم ممارسة الرياضة على الإطلاق، وهذا على الأرجح بسبب الفوائد الصحية العديدة المرتبطة بالتمارين الرياضية.

وتظهر الأبحاث أن التمرينات الرياضية يمكن أن تعزز من احترام الذات والمزاج ونوعية النوم ومستويات الطاقة، ويمكن أن تقلل أيضًا من خطر الإجهاد والاكتئاب والخرف ومرض الزهايمر.

شارك عناصر من الجيش في سباقي الماراتون والنصف ماراتون اللذين نُظما باسم شهداء الجيش اللبناني الذين استشهدوا في انفجار المرفأ، وقد احرز الجيش المركزين الاول والثاني في الماراتون.‎

توفّي لاعب لاتسيو الإيطالي دانييل غويريني، بعد تعرّضه لحادث سير في العاصمة روما.

ويعدّ غويريني (من مواليد 2002) من اللاعبين الواعدين في الملاعب الإيطالية، وهو من خرّيجي أكاديمية لاتسيو، وسبق له اللعب مع أندية تورينو، فيورنتينا وسبال.

وذكرت تقارير إيطالية أنّ الحادث، الذي تسبّب في وفاة لاعب لاتسيو، وقع في شارع تولياتي بالعاصمة روما.

وتوفّي اللاعب فوراً، بينما تعرّض شخصان آخران لإصابات خطيرة بعد تصادم سيارتين.

ونعى النادي الإيطالي لاعبه عبر حسابه في “تويتر”، قائلاً: “لا نزال نشعر بالذهول والصدمة من الألم. كل شخص في لاتسيو يجتمع حول عائلة الشاب دانييل غويريني”.

فرض قائد برشلونة ليونيل ميسي سطوته على مباراة فريقه التاريخية أمام مضيفه ريال سوسييداد، التي انتهت لمصلحة البرسا (6-1)، محققا رقما قياسيا جديدا أضافه إلى خزانة أرقامه الاستثنائية.

كانت المباراة تاريخية لبرشلونة أمس الأحد في الأسبوع الـ28 من مسابقة الدوري الإسباني لكرة القدم، الذي عرف أسطورته ميسي رقما قياسيا جديدا، بعد أن صار أكثر لاعب خوضا للمباريات في تاريخ النادي، بواقع 768 مباراة، متخطيا تشابي هيرنانديز- 767. كما خاض ميسي مباراته رقم 511 بقميص النادي الكتالوني، في مسيرته بالدوري الإسباني، وتجاوز إيكر كاسياس، قائد ريال مدريد السابق، وتساوى مع راؤول غارسيا، لاعب أتليتك بلباو في المركز السابع.

وسجل النجم الأرجنتيني في مواجهة ريال سوسييداد هدفين من ضمن الأهداف الستة للبرسا، ليرفع ميسي رصيده إلى 22 هدفا في صدارة هدافي الدوري الإسباني هذا الموسم. كما سجل ميسي هدفه رقم 15 في مرمى ريال سوسييداد وبات أكثر من يهز شباكه في الدوري الإسباني، بالتساوي مع جييرمو جوروستيزا، وكارلوس سانتيانا، وكريستيانو رونالدو.

وبات ميسي أكثر من سجل في مرمى ريال سوسييداد على ملعب ريالي أرينا برصيد 6 أهداف، بالتساوي مع غاريث بيل، نجم توتنهام الحالي. ورفع ميسي، البالغ 33 عاما، رصيد إسهاماته التهديفية هذا الموسم إلى رقم 23، حيث سجل 16 هدفا، وصنع 7 أهداف لزملائه، وهي الحصيلة الأفضل بين كافة لاعبي الدوريات الأوروبية الخمسة الكبرى.

بعد غياب طويل دام نحو 70 يوماً بسبب إصابة في الركبة، يعود قائد “ريال مدريد” وقلب دفاعه الصلب “سرخيو راموس” إلى الملاعب غداً، في المباراة أمام “إلتشي” في الأسبوع الـ27 للـ”ليغا” الإسباني، وفريقه بأشد الحاجة إليه وسط المنافسة على اللقب، حيث يحتل المركز الثالث بفارق نقطتين عن “برشلونة” الثاني، و8 عن المتصدّر “أتلتيكو مدريد”، وكذلك قبل مباراة الإياب في الدوري الـ16 لدوري أبطال أوروبا أمام “أتالانتا” الثلاثاء المقبل، في سعيه للتأهّل إلى الربع النهائي بعد فوزه ذهاباً بهدف وحيد.

ويعوّل مدرّب الـ”ميرنغي” الفرنسي “زين الدين زيدان” كثيراً على عودة “راموس” الذي سيعيد قوّته إلى خط الدفاع، بعدما تعرّض إلى نكسات متعدّدة أوصلته إلى المركز الثالث.

وبعد مشاركته في التدريب أمس، قال “راموس”: “المنافسة على اللقب ما تزال سانحة أمامنا، على الرغم من فارق النقاط الثمان عن “أتليكو مدريد” الذي يقدّم آداء جيداً ولم يخسر سوى 5 مباريات، وسنضغط عليه ونقاتل بكل قوة حتى النهاية”.

ويُعتبر “راموس” ملك البطاقات الحمراء والصفراء مع “ريال مدريد” في تاريخ الدوري الأسباني وقد طُرد 27 مرة، كما يحتلّ المركز الثاني عالمياً بالتساوي مع الفرنسي “سيريل رول”، بينما يحتلّ المركز الأول من دون منافسة، الكولومبي “جيرار بيدويا” بـ 46 حالة، كذلك أصبح الرقم واحد في الـ”تشامبيونز ليغ” بأربع مرات بالتساوي مع السويدي “زلاتان إبراهيموفيتش” والهولندي “إدغار ديفيدز”، و الأمر ذاته مع المنتخب الإسباني.

ومن الأرقام التي يحفل بها سجل “رأموس” أيضاً، فقد تلقى البطاقات الحمراء في 14 موسمًا من أصل 15 قضاها مع الملكي، وتجنّبها مرة واحدة في الموسم 2014 / 2015، أما العدد الأكبر الذي ناله من البطاقات في موسم واحد، فكان في 2008 / 2009 بـ 14 بطاقة.

25 لقباً و128 هدفاً

يقف “راموس” حالياً على عتبة عامه الـ35 (مواليد 30 آذار 1986)، وينتظر أن يبتّ ناديه نهائياً بتجديد عقده؛ وعلى الرغم من السجل السلبي له في عالم البطاقات، فإنه حقّق انجازات كبيرة بلغت 25 لقباً، 21 منها مع “الملكي” من بينها 4 في دوري أبطال أوروبا (2014، 2016، 2017 و 2018″، إلى كأس العالم 2010 وبطولة أوروبا مع المنتخب (2008 و2012).

“عاشق البطاقات الحمراء”، كما يلقبونه، هو أبرز المدافعين في العالم في السنوات العشر الأخيرة، وصمام الأمان لـ”ريال مدريد” ومنتخب إسبانيا، وكذلك هو الرقم واحد من بين المدافعين الأكثر تسجيلاً للأهداف في التاريخ بـ 128، ومن أبرز أهدافه ذلك الذي سجله في مرمى “أتلتيكو مدريد” في نهائي دوري أبطال أوروبا 2014، ومنح فريقه اللقب.

يوسف برجاوي

يوسف برجاوي

عميد الصحافة الرياضية العربية والآسيوية. الرئيس الفخري لجمعية الاعلاميين الرياضيين اللبنانيين. مدير تحرير الرياضة في جريدة السفير من العام 1974 الى حين توقفها عن الصدور في العام 2017.

AHWAL MEDIA

يرى الأرجنتيني خافيير سافيولا، لاعب ريال مدريد السابق، أن قائد الفريق الحالي وزميله السابق سيرجيو راموس، يمكنه أن يرحل عن صفوف الميرنجي.

وزامل سافيولا راموس في ريال مدريد في الفترة بين 2007 و2009، حين انضم لصفوف الميرنجي، قادمًا من الغريم التقليدي برشلونة.

وقال سافيولا، خلال حواره مع صحيفة “One Football”، “راموس كان في ريال مدريد لسنوات عدة، وربما يمكنه تغيير وجهته، فقد كان علامة فارقة لفترة طويلة وأخذ الريال إلى القمة”. وأضاف، “الأمر نفسه ينطبق على ميسي، فهم لاعبون لا يمكن أن نراهم بقميص آخر، ولأن أشياء كثيرة حدثت فكل شيء وارد”.

ألحق فريق تشيلسي هزيمة تاريخية بمضيفه ليفربول في عقر داره (1-0)، في المباراة التي جرت بينهما يوم الخميس، وذلك ضمن منافسات الجولة الـ29 من الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم.

ويدين تشيلسي “البلوز” بالفضل في انتصاره لنجمه الصاعد، ماسون مونت، الذي أحرز هدف الفوز الوحيد له ببراعة، بعد أن تلقى كرة طويلة روضها بمهارة قبل أن يتوغل إلى دخل منطقة جزاء “الريدز” ويتلاعب بالمدافع البرازيلي فابينيو، ويسددها متقنة في أقصى الزاوية على يسار الحارس البرازيلي أليسون باكر، في الدقيقة 42 من زمن الشوط الأول للقاء على ملعب “أنفيلد”.

وتعرض ليفربول، حامل لقب بطل “البريمير ليغ”، للهزيمة الخامسة على التوالي في معقله “أنفيلد”، وذلك لأول مرة في تاريخ الدوري الإنجليزي.

وتجمد رصيد ليفربول، الذي مني بالخسارة الرابعة في آخر خمس مباريات، عند 43 نقطة، ويحتل المركز السادس في ترتيب الدوري.

في المقابل، حقق تشيلسي أول انتصار له على “الريدز” في معقله “أنفيلد” بعد سبع سنوات أي منذ عام 2014، وهو الأول له بعد أربعة انتصارات وتعادلين على الترتيب في آخر 6 مباريات، ليرفع رصيده إلى 47 نقطة، ويتقدم إلى المركز الرابع سلم ترتيب “البريمير ليغ”.

بينما يتربع مانشستر سيتي على عرش صدارة الدوري، برصيد 65 نقطة، متقدما بفارق 14 نقطة عن وصيفه جاره وغريمه اللدود مانشستر يونايتد، ويليهما ليستر سيتي ووست هام يونايتد في المركزين الثالث والرابع على الترتيب، برصيد 50 و45 نقطة.

تبدو مسألة تمديد عقد نجم الفريق الأرجنتيني ليونيل ميسي أولوية للمرشّحين.

لكن بالنسبة للمرشّح الأوفر حظاً والرئيس السابق للنادي الكتالوني، جوان لابورتا، فإن الاهتمامات عديدة وبينها إيجاد مدرب في حال لم يبقَ الهولندي رونالد كومان في صفوف “البرسا” في الموسم المقبل.

إذ بحسب إذاعة “راديو كتالونيا” الإسبانية فإن لابورتا يضع المدرب الحالي لأرسنال الإنكليزي، الإسباني ميكيل أرتيتا أولوية له في حال لم يعد كومان مدرباً للفريق.

ويأتي اهتمام لابورتا بأرتيتا باعتباره يعرف الكرة الإسبانية وبرشلونة جيداً حيث بدأ مشواره في صفوف الفريق الكتالوني، ولأنه أيضاً كان مساعداً لجوسيب غوارديولا في مانشستر سيتي قبل أن يصبح مدرباً لـ “الغانرز”.

لكن رغم هذا فإن الخيار الأول للابورتا هو استمرار كومان مع برشلونة في الموسم المقبل.

أكدت مصادر في قناة “lbci” التلفزيونية لـ”كووورة”، أن القناة لن تنقل مواجهتي لبنان ضد البحرين والهند ضمن المرحلة الثالثة من تصفيات كأس آسيا 2021.

وكانت “lb2” التابعة لقناة “lbci”، نقلت مباريات المجموعة الرابعة من التصفيات التي تتعلق بلبنان.

وأشارت مصادر كووورة، إلى أن الحالة الاقتصادية الصعبة التي تمر بها البلاد وارتفاع سعر صرف الدولار، منع القناة من إجراء التحويلات المالية من أجل نقل المواجهتين. وأحدث قرار القناة اللبنانية جدلا في الشارع الرياضي، خصوصا أنها خلال السنوات الأخيرة كانت المالك الحصري لحقوق الدوري ومباريات المنتخب.

يذكر ان مواجهتي لبنان ضمن المرحلة الثالثة، ستنقل عبر مجموعة قنوات مشفرة.