ناشدت الشابة أنابيل شارما من ليسيستر في انكلترا، الجميع لعدم الاستهتار في اتباع التدابير اللازمة لمنع نقل عدوى كورونا وذلك بعدما شاهدت والدتها وهي تموت بجانبها في المستشفى.

وقد أزالت الوالدة ماريا ريكو (76 عاماً)، قناع الأكسيجين الخاص بها للتحدث مع ابنتيها، أنابيل، المصابة بكوفيد وسوزان الّتي سمح لها بالدّخول بمعدّات الوقاية الشخصية، مرة أخيرة، بالرّغم من أنّها كانت تعلم أنّ هذا من شأنه أن يسرّع في وفاتها.

وأضافت: “السرعة التي انتشر بها فيروس كورونا بين أفراد عائلتنا كانت مخيفة. ويمكن لأي شخص التقاط العدوى في حال لم يتّبع الإجراءات اللازمة! في حال أردت خرق القواعد، أحثّك على التفكير فيما قد يكون عليه الأمر عندما تشاهد والدتك تموت أو يقال لك إنّك قد لا تعيش.”

أعلن مدير مستشفى البترون أيوب مخباط في اتصال مع “الوكالة الوطنية للاعلام” “أن المستشفى لم يعد قادرا على استقبال مرضى كورونا قبل أسبوع بسبب إشغال أسرة القسم الخاص بمرضى كورونا وعدم توافرها”.

من جهة ثانية يشهد مختبر pcr في المستشفى إقبالا من المواطنين لإجراء الفحوصات والمختبر يعمل بشكل طبيعي في ظل الاجراءات الطبية والوقائية اللازمة”.

أصيب الإعلامي ومقدّم الأخبار في “المؤسسة اللبنانية للإرسال” (LBCI)، يزبك وهبة، بفيروس “كورونا”، بحسب ما ذكرت الـ”LBCI”.

وقد خضع يزبك وهبة لاختبار “كورونا”، وجاءت نتيجته يوم أمس الأربعاء إيجابية، علماً أنه يعاني أعراضاً خفيفة.

غيّب الموت صباح اليوم الخميس، الصحافي والكاتب السياسي جورج إلياس بشير، العضو في مجلس نقابة الصحافة اللبنانية، جرّاء إصابته بفيروس كورونا.

أعلنت بلدية عيدمون – شيخلار تسجيل حالة إيجابية جديدة بفيروس كورونا لأحد أبناء البلدة، وبذلك يكون عدد الحالات الإيجابية 4 حالات، متمنية على المخالطين التزام الحجر لتقويم وضعهم الصحي.

منيارة
وأعلنت بلدية منيارة واللجنة الصحية في البلدة تسجيل 7 إصابات جديدة ملتزمة الحجر وقيد المتابعة، وطالبت مخالطيهم من يعانون أعراضا التواصل مع اللجنة الصحية، مشددة على ضرورة التزام الاجراءات الوقائية.

القبيات
بدورها، دعت خلية الأزمة في القبيات أبناء البلدة الى تطبيق قرار مجلس الوزراء المتعلق بضرورة الإغلاق الكامل، مع ما يتضمنه من بنود واستثناءات ولا سيما في هذه المرحلة العصيبة ومع ما يفرضه القرار وملحقاته من عواقب قانوية للمخالفين.
وأعلنت تسجيل 11 حالة إيجابية جديدة، 10 لمقيمين في القبيات وحالة لمقيم خارج البلدة لم يخالطه أحد من أبناء البلدة.

وتمنت على المخالطين الاتصال بأحد الخطين الساخنين: 70/703392 و 71/743192، مشيرة الى ان مجموع الحالات الإيجابية اصبح 79 حالة. وذكرت الأهالي بضرورة التقيد بالاجراءات الوقائية.

بقرزلا
اما في بقرزلا فقد أعلنت خلية الأزمة تسجيل حالة إيجابية جديدة.

البيرة
كذلك، اعلن فريق الترصد الوبائي في خلية الأزمة في البيرة تسجيل 6 اصابات جديدة، وعليه اصبح العدد الاجمالي 27 مصابا، منهم من هو في العناية المشددة ومنهم من يخضع لعلاج بمتابعة الفريق الطبي في خلية الازمة، و46 حالة شفاء.

وستتابع البلدية تنفيذ قرار مجلس الوزراء وتسطير محاضر في حق المخالفين، مشددة على ضرورة التقيد بالاجراءات الوقائية.

لم تكن سنة 2020 سنة عادية، فمعظمنا أمضاها في منزله داخل حجر إجباري فرضته الحكومات بإيعاز من وزارات الصحة الساعية إلى ضبط عداد كورونا خشية انتشار الوباء وفقدان السيطرة، وبينما أصبح المنزل مساحة آمنة من الوباء، واجه الملايين من الناس العديد من المشاكل بسبب الإغلاق والجلوس الطويل في المنزل.

تُظهر الاستطلاعات الأخيرة أن 48% من الأشخاص يقولون إن أوزانهم زادت بسبب فترات الإغلاق وحظر التجوال. واحتلت عمليات البحث عن موضوعات ذات صلة بزيادة الوزن وكيفية التخلص من الكيلوغرامات الزائدة قمة قوائم البحث على محرك غوغل في الأشهر الأخيرة، مما يعكس حقيقة واقعة وهي أن وباء كورونا تسبب في حدوث تحول كبير في نمط حياة كل شخص. يشير مستخدمو وسائل التواصل الاجتماعي إلى زيادة الوزن أثناء الإغلاق أو الحجر الصحي الطوعي باسم “Quarantine15” وتعني الحجر الصحي 15، وفقا لما أورده موقع Boldsky، وذلك بحسب موقع “العربية”.

الحجر الصحي 15

ويرى الخبراء أنه لا يوجد ما يدعو على الإطلاق إلى الشعور بالذنب إذا كان الشخص قد اكتسب زيادة في الوزن أثناء فترات الإغلاق بسبب الوباء، خاصة إذا كان الشخص يقضي معظم وقته في المنزل.

الآن وبعد أن خفت قيود الإغلاق والحجر الصحي، حيث لم يعد يتم فرض حظر تجوال بشكل كامل وتام وإنما يتم فرض إغلاق جزئي، فإن العالم يستعد ببطء للتكيف مع الوضع وكأنه طبيعي.

وتشير الدراسات إلى أن هناك عدة أسباب لاكتساب الوزن أثناء الإغلاق، ويمكن التخلص من هذه الكيلوغرامات الزائدة، بحسب Boldsky، طالما أن هناك فهما للأسباب الكامنة وراء زيادة الوزن.

أسباب زيادة الوزن في الحجر الصحي
يمكن أن تساهم عدة عوامل في زيادة الوزن في “الحجر الصحي 15” وهي:

1. الخمول

يمكن أن يتسبب نمط الحياة الخامل في تطور أكثر من أربعين من الأمراض المزمنة والمعترف بها طبيا مثل أمراض القلب التاجية والسكري من النوع 2 والسمنة والأمراض العقلية والخرف وأنواع مختلفة من السرطان. تشير الدراسات إلى أن نمط الحياة الخاملة يمكن أن يؤثر أيضًا على صحتك العقلية بعدة طرق، مما يقلل من جودة حياتك ويسبب التعاسة.

2. التوتر

أثار التحول العالمي المفاجئ بسبب الوباء مخاوف صحية ومشاكل مالية وحالات من عدم اليقين مما يمكن أن يسهم في زيادة مستويات التوتر لدى العديد من الأفراد. ويمكن أن يؤدي التوتر بدوره إلى زيادة الوزن، حيث أشارت الدراسات إلى أن التوتر والقلق المزمن تؤدي إلى إفراز مستويات عالية من هرمون الكورتيزول وهو ما يتسبب في حدوث زيادة كبيرة في الرغبة في تناول الطعام ومن ثم يؤدي إلى زيادة الوزن.

3. مشاكل نفسانية

منذ ظهور جائحة كوفيد-19 والإغلاق، ازدادت مشكلات الصحة النفسانية مثل الاكتئاب والقلق والشعور بالوحدة. يرتبط الاكتئاب والقلق بزيادة الوزن بشكل غير صحي وتشير الدراسات كذلك إلى أن العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة ربما تؤدي إلى ارتفاع احتمالات زيادة الوزن لدى العديد من الأفراد.

4. عادات غذائية

واكب الأشهر القليلة الأولى من الموجة السابقة لجائحة كوفيد-19، انتشار حالة تخوف من احتمال حدوث أزمات في الإمدادات الغذائية، مما أدى إلى قيام الكثيرين بتخزين الأطعمة المجمدة والمحفوظة، التي تدوم لفترة أطول والتي تحتوي على نسبة عالية من الملح والسكر والدهون المشبعة. أيضًا، من المعروف أن قضاء كل الوقت في المنزل يؤدي إلى حالات من الإحساس بالملل، والتي ربما ينجم عنها حدوث إفراط في تناول الوجبات الخفيفة المالحة والمقلية وغير الصحية.

نصائح أثناء الحجر المنزلي

وينشر موقع Boldsky بعض النصائح أو الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في تلافي مشكلات ما يسمى بظاهرة “الحجر الصحي 15″، مع حلول الموجة الثانية من جائحة كوفيد-19، ومن أجل التخلص من بعض الوزن الزائد، فيما يلي:

• وضع روتين يومي يتم الالتزام به بما يشمل تحديد أوقات للاستيقاظ والخلود إلى النوم ومواعيد لتناول الوجبات مع وضع خطط مسبقة لما سيتم تناوله على مدار اليوم.

• تخصيص بعض الوقت لممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

• تخزين كميات مناسبة من الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات والبقول والمكسرات الصحية.

• طهي الطعام في المنزل وتجنب طلب الوجبات الجاهزة.

• التحكم في حصص الطعام ومحاولة عدم الإفراط في تناول الطعام.

• شرب الكثير من الماء بما يساعد على تقليل تناول المشروبات الغازية والعصائر المحلاة والشاي.

• الحصول على عدد ساعات كافية من النوم الجيد.

• التغلب على التوتر من خلال ممارسة اليوغا أو الموسيقى أو التأمل.

أعلنت المديرية العامة للأوقاف الاسلامية “إقفال جميع المساجد في لبنان اعتبارا من صباح يوم غد الخميس 7 كانون الثاني، بعد المشاورة مع أهل الخبرة من الاطباء والاختصاصيين، واستنادا الى المعطيات الصحية، وبالتنسيق مع الجهات الرسمية المولجة التعاطي مع تفشي جائحة كورونا، قررت المديرية العامة للاوقاف الاسلامية إغلاق المساجد موقتا انطلاقا من المصلحة الشرعية وفق القاعدة الفقهية في الحديث النبوي الشريف لا ضرر ولا ضرار”.

ودعت الجميع إلى “الإلتزام بهذا القرار حفاظا على ارواح الناس المصانة شرعا، على ان تؤدى الصلوات في المنازل، ويستمر نداء الاذان في المساجد”.

أصدر محافظ البقاع القاضي كمال أبو جوده، قرارا بإقفال مكتب “الوكالة الوطنية للاعلام” في سرايا زحلة، بدءا من يوم غد الخميس حتى الاثنين 11 كانون الثاني الحالي، بعد ثبوت اصابة إيجابية بفيروس كورونا بين موظفي الدائرة.

وأوعز الى رئيس مصلحة الصحة في البقاع الدكتور غسان زلاقط “متابعة موضوع اجراء فحوص PCR لجميع الموظفين التابعين لمكتب الوكالة، وفق توصيات منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة العامة، على ان يتم لاحقا اتخاذ الإجراءات المناسبة في ضوء نتائج الفحوص”.

اعلنت وزارة الصحة العامة انه “بعد وصول شكوى إليها عن استمرار مزين نسائي بعمله رغم إصابة إبنه بفيروس كورونا، قامت الفرق المختصة التابعة للوزارة بإجراء كشف تبينت بنتيجته صحة الإصابة؛ وبما أن المزين، والد المصاب، من المخالطين المقربين، تم إقفال الصالون إحترازيا للتأكد من سلامته وعدم نقله العدوى للزبائن”.

اعلن الفنان أنور نور عبر خاصية لستوري على موقع إنستغرام اصابته بفيروس كورونا حيث نشر مقطعا قائلًا : ” بعد ان أجريت اختبار كوفيد جائت النتيجة إيجابية التزم الحجر المنزلي الان.

وأضاف : ” مع انتشار المرض بسرعة أتمنى على الجميع التقيد بارشادات السلامة وعدم الاختلاط لمنع انتشار الوباء انتبهوا على حالكن “

بعد ثبوت اصابة النائب علي خريس بفيروس كورونا، طلبت بلدية برج رحال من جميع المخالطين الإلتزام بالحجر المنزلي والتواصل معها ومع فرقة الدفاع المدني من اجل رصد دائرة المخالطين.

على الرّغم من حملات التّوعية التي قادتها لحثّ المواطنين على الوقاية من فيروس كورونا، لم تنجُ المؤسّسة اللبنانيّة للإرسال من العدوى، إذ أنّها سجّلت أعلى رقم في الإصابات بين المحطّات اللبنانيّة لتسجّل العديد من الإصابات في ستوديو الأخبار، عرف منها مقدّما نشرة الأخبار ريمي درباس ومالك الشريف، وتردّد في أروقة المحطّة أنّ الإعلامي يزبك وهبي أصيب أيضاً، إلا أنّه لم يعلن عن إصابته بعد.

كما أصيب عدد من التقنيين بالعدوى وأدّت إصابة الإعلامي هشام حداد إلى إيقاف برنامج “لهون وبس” إلى أجلٍ غير مسمّى.

ولم يعرف بعد ما هي الإجراءات التي ستتّخذها المحطّة في الفترة المقبلة، مع تفشّي الفيروس في أروقتها، علماً أنّها كانت قد اتّخذت كل التدابير الاحترازيّة، من الطلب من الموظفين التزام منازلهم والقيام بالعمل عن بعد إلا من يتطلّب عمله الحضور إلى المحطّة، كما أنّها تجري فحوصات PCR أسبوعيّة لكل العاملين فيها ولضيوف البرامج.

AHWAL MEDIA