قلة «النوم» تزيد الشعور بـ«الغضب»

هل تشعر بالغضب هذه الأيام؟ تشير دراسة حديثة إلى أن المرء قد يكون في حاجة فقط إلى ليلة نوم هنيئة.

ووجدت الدراسة أن الأفراد الذين ناموا بشكل جيد قد تكيفوا مع الضوضاء وتحدثوا عن قليل من الغضب بعد يومين من التجربة. وفي المقابل، انتاب الأفراد الذين لم ينالوا قسطا كافيا من النوم سلوك غاضب بشكل أقوى وأكثر في استجابتهم للضوضاء، مما أشار إلى أن قلة النوم تقوض التأقلم العاطفي مع الظروف المحبطة.
وقد تبين أن النعاس الشخصي هو المسؤول عن معظم الأثر التجريبي لقلة النوم فيما يتعلق بالغضب. ووجدت تجربة ذات صلة نتيجة مماثلة حيث أبلغ المشاركون عن الشعور بالغضب عقب المشاركة في لعبة تتسم بالتنافس، عبر الإنترنت.
وقال زلاتان كريزان، الذي يحمل درجة الدكتوراه في علم النفس الشخصي والاجتماعي، وهو أيضاً أستاذ علم نفس بجامعة ولاية أيوا: “هذه النتائج مهمة لأنها تقدم دليلاً قوياً على أن تقييد النوم يزيد الغضب والإحباط بمرور الوقت”، بحسب ما جاء على موقع “ساينس ديلي” للأخبار العلمية.
وأضاف كريزان: “علاوة على ذلك، تشير النتائج من دراسة المذكرات اليومية إلى إنعكاس مثل تلك الآثار على الحياة اليومية، حيث تحدث البالغون من الشباب عن مزيد من الغضب بعد منتصف النهار خلال الأيام التي ناموا فيها قليلاً”.

وأشار معدو الدراسة إلى أن النتائج تؤكد أهمية الأخذ في الاعتبار ردود فعل عاطفية معينة، مثل الغضب، وانتظامها في سياق اضطراب النوم.

دراسة تظهر إنتقال «كورونا» عبر القناع البلاستيكي أو بـ صمام التنفس

أظهر نموذج محاكاة أن الأشخاص الذين يضعون دروعاً بلاستيكية للوجه أو أقنعة مزودة بصمام للتنفس يمكنهم رش قطرات غير مرئية على مساحة واسعة جداً عند العطس أو السعال، ما يجعل هذه المعدات غير فعالة في منع انتشار فيروس كورونا عند استخدامها بمفردها.


في تقرير نُشر الثلاثاء في مجلة “فيزيكس أوف فلُوِيدس” (فيزياء السوائل) الأمريكية، استخدم باحثون من جامعة فلوريدا أتلانتيك صفائح ليزر رأسية وأفقية لتتبع قطرات صغيرة من الماء المقطر والغلسرين أثناء انتشارها من رأس تمثال عارضة أزياء مجوف وقد ألبس درعاً بلاستيكية أو قناعاً مع صمام للتنفس.

وقال الباحثون إن درع الوجه منعت في البداية مرور القطرات أثناء تحركها للأمام، لكن “القطرات يمكن أن تتحرك حول الحاجب البلاستيكي بسهولة نسبية وتنتشر على مساحة كبيرة”.

أما بالنسبة للقناع المزود بصمام لتسهيل التنفس فإنه “يمرر عدداً كبيراً من القطرات عبر صمام الزفير دون تنقيتها، وهذا يجعله غير فعال في وقف انتشار كورونا إذا كان الشخص الذي يرتدي القناع مصاباً به”.

وخلص الباحثون إلى أنه على الرغم من الراحة التي يوفرها كل من الدرع والقناع، فإن الأقنعة المصنوعة من قماش عالي الجودة أو الأقنعة الطبية ذات التصميم البسيط تبقى الأفضل في المساعدة على منع انتشار الفيروس.

“الحكومة خلال إسبوعين”.. ماكرون: إذا ضلعت السلطة بـ الفساد ستكون هناك عقوبات

أكد الرئيس الفرنسي ايمانويل ماكرون، في كلمة له من قصر الصنوبر ان “القوى السياسية أكدت أن الحكومة الجديدة ستتشكل في غضون 15 يوما”.

واعتبر ماكرون انه “إذا كان السياسيون عند التزاماتهم فسنفي نحن بالتزاماتنا ولن نقدم “شكيا على بياض”.

ولفت الى انه “ستكون هناك عواقب إذا لم يحقق ساسة #لبنان ما تعهدوا به بحلول نهاية شهر أكتوبر المقبل”.

وأشار الى انه “إذا ضلعت السلطات اللبنانية في الفساد فقد تكون هناك عقوبات”.

«البنتاغون» يكشف عدد صواريخ «الصين» النووية.. ويخشى «الثالوث»

كشفت وزارة الدفاع الأميركية “البنتاغون”، الثلاثاء، عن عدد الصواريخ ذات الرؤوس النووية التي تملكها الصين، وذلك لأول مرة، معربة عن قلقها من طموحات بكين في هذا المجال خلال السنوات القليلة المقبلة.

وفي تقريره السنوي إلى الكونغرس الأميركي عن الجيش الصيني، قال البنتاغون إن الصين لديها ما يزيد قليلا عن 200 رأس نووي، وهي أول مرة يكشف فيها الجيش الأميركي عن هذا العدد.

ولكن اتحاد العلماء الأميركيين قدر أن لدى الصين نحو 320 رأسا نوويا، وذلك وسط توقع من البنتاغون برفع الصين عدد رؤوسها النووية لما لا يقل عن المثلين في السنوات العشر المقبلة.

وإذا تمكنت الصين بالفعل من تطوير قدراتها في صناعة الصواريخ النووية، فإنها تقترب من القدرة على شن ضربات نووية برية وجوية وبحرية، وهي قدرة معروفة باسم “الثالوث”.

ويأتي تقرير البنتاغون في ظل تصاعد التوتر بين الصين والولايات المتحدة، وسعي واشنطن إلى حث بكين على الانضمام لمعاهدة كبرى بين الولايات المتحدة وروسيا بشأن الأسلحة النووية.

وقال البنتاغون إن توقعات النمو تستند إلى عوامل عدة، من بينها امتلاك بكين لما يكفي من مواد لمضاعفة مخزونها من الأسلحة النووية دون إنتاج مواد انشطارية جديدة.

ويتماشى تقدير البنتاغون مع تحليل لوكالة استخبارات الدفاع.

وقال تشاد سبراجيا، نائب مساعد وزير الدفاع لشؤون الصين للصحفيين: “بالتأكيد نشعر بالقلق بشأن الأعداد، لكن أيضا بشأن مسار التطورات النووية في الصين بشكل أشمل”.

وكانت صحيفة “غلوبال تايمز” المدعومة من الحزب الشيوعي الصيني قد ذكرت هذا العام، أن بكين تحتاج لزيادة عدد رؤوسها الحربية النووية إلى 1000 رأس خلال فترة قصيرة نسبيا.

«ماكرون»: إقترحت تنظيم مؤتمر في نهاية تشرين الأوّل لـ دعم «لبنان»

أعلن الرئيس الفرنسي ايمانويل ماكرون في مؤتمر صحافي بعد انتهاء اجتماعاته في قصر الصنوبر، ان لن نغض الطرف عن ضرورة تقديم الدعم للشعب ولن نتوقف عن الاهتمام بالازمة اللبنانية وفرنسا تحركت بعد وقوع الانفجار، مشيرا الى ان التحقيق في انفجار المرفأ يجري بمساعدة تقنية دولية للتأكد من الشفافية وهذا التعاون يجري بشكل جيد وقد حصلت اجتماعات وتبادل للقدرات بين الاجهزة، و700 عنصراً من الجيش الفرنسي انتشروا وعملوا بتنسيق كامل.

وأضاف ماكرون ان نقلنا 1000 طن من المساعدات إلى لبنان وسأقدم تقريراً لما قمنا به في الوضع الطارئ ونحن نحتاج لتنسيق أفضل بين المنظمات الدولية ومنظمات المجتمع المدني في مجال إيصال المساعدات للبنان، مشددا على ان علينا إعادة بناء المباني والمؤسسات المتضررة بكل شفافية وسرعة مع كل مستلزمات الامن والسلامة وهذا جزء من الاصلاحات وسنعمل على المحافظة على الارث اللبناني، وكشف عن اقتراحه مع الأمم المتحدة تنظيم مؤتمر في نهاية شهر تشرين الأوّل لدعم لبنان.

ماكرون أكد أن على السلطات اللبنانية أن تأخذ الدروس من المأساة ولم آت الى هنا لتنبيه اي طرف بل انا متطوع و أعرف ما هي الصعوبات وقد عدت لمساعدة لبنان ومرافقته الى مستقبل أفضل واختيار الحكومة هي من مسؤولية السلطات اللبنانية.

وقفة تضامنية مع جورج عبدالله أمام السفارة الفرنسية

افادت مندوبة “الوكالة الوطنية للاعلام” ان محتجين نفذوا وقفة تضامنية مع جورج عبد الله أمام السفارة الفرنسية، رفضا ل”زيارة الرئيس الفرنسي ايمانويل ماكرون للبنان وللمطالبة بإطلاقه”، وسط تدابير أمنية مشددة.

وحصل تلاسن وتدافع بين المتظاهرين والقوى الأمنية بسبب محاولاتهم تجاوز العوائق الحديدية والاقتراب من مدخل السفارة.

تزامناً مع إستشارات تأليف الحكومة… تدابير سير غداً

صــــدر عـــن المديريــة العامــة لقـوى الامــــن الداخلـي ـ شعبـة العلاقــات العامة البلاغ التالـي:

سيجري رئيس الحكومة المكلّف د. مصطفى أديب، يوم غد الأربعاء 2-9-2020، إستشارات تأليف الحكومة، في مقر رئاسة مجلس النواب في عين التينة، اعتباراً من الساعة 10:00 قبل الظهر.

لذلك، سيتم –اعتباراً من الساعة 7:00 من التاريخ المذكور- منع وقوف السيارات على جانبي الطرقات المؤدّية إلى المقر المذكور وفي محيطه، وإجراء تحويلات ظرفية، ومنع المرور على بعض التقاطعات وفقاً للآتي:

– مقابل بنك بيبلوس (نزلة الطبش).

– مقابل “شركة المازدا”، وتحويل السير بإتجاه تلفزيون لبنان.

– بإتجاه نفق صائب سلام، وكورنيش المزرعة (بالإتجاهين).

– بإتجاه “مفرق” الرملة البيضاء (الخطّ البحري).

– عند إشارة “مطعم قريدس”، بالقرب من “غراند كافيه”.

يرجى من المواطنين الكرام أخذ العلم، والتقيد بتوجيهات رجال قوى الأمن الداخلي وإرشاداتهم، وبعلامات السير التوجيهية، تسهيلاً لحركة المرور، ومنعاً للازدحام.

الحوثي يعلق على أنباء عن إنشاء قواعد إماراتية في اليمن لـ صالح “إسرائيل”

علق القيادي في جماعة “أنصار الله” (الحوثيين) ، محمد علي الحوثي، على تقارير تحدثت عن إنشاء الإمارات قواعد عسكرية في اليمن، لصالح “إسرائيل”.

وقال محمد الحوثي، وهو عضو المجلس السياسي الأعلى المشكل من “أنصار الله” في صنعاء، عبر حسابه على “تويتر”، إن “الحديث عن قواعد إماراتية في اليمن تستفيد منها “إسرائيل” هو إثارة إعلامية”.

وأضاف أن الهدف من تلك الإثارة “التتويه عن موطئ القدم الحقيقي الذي وضعته الإمارات على أراضيها لـ “إسرائيل” بالقرب من إيران”، معتبراً أن ذلك “كان حلماً للكيان في الماضي”.

وكان تقارير تحدثت عن توفير الإمارات موطئ قدم لـ “إسرائيل” في جزيرة سقطرى جنوبي اليمن لإنشاء قواعد عسكرية لرصد التحركات البحرية الإيرانية، وتحليل الحركة البحرية والجوية في جنوب البحر الأحمر.

تساقط خفيف للأمطار في قرى صور

تشهد بلدات في منطقة صور تساقطاً خفيفاً للأمطار منذ العاشرة مساء اليوم ويترافق مع رعد وبرق، وهي حالة نادرة لتساقط الامطار في هذا الشهر من السنة في ظل طقس حار طيلة فترة النهار ومنذ ايام قليلة ماضية.

تساقط خفيف للأمطار في قرى «النبطية»

تشهد بلدات في منطقة النبطية تساقط خفيف للامطار منذ التاسعة والنصف مساء اليوم ويترافق مع رعد وبرق، وهي حالة نادرة لتساقط الامطار في هذا الشهر من السنة في ظل طقس حار طيلة فترة النهار ومنذ ايام قليلة ماضية.

«التوت» يحمل علاج «كورونا».. والنتائج النهائية آخر العام

في مسعى لإيجاد علاج لأعراض فيروس كورونا المستجد الأكثر حدة، يدرس باحثون كنديون منافع توت الأساي، حسبما كشف أحد هؤلاء الخبراء.

وقد أظهرت دراسات سابقة أن الثمرة العنبية لنخلة الأساي التي أصلها من أميركا الجنوبية والوسطى، يمكنها أن تخفف من حدة الالتهابات.

ولاحظ الخبراء أن فيروس كورونا الذي تنتشر عدواه في أنحاء العالم أجمع، قد يتسبب بالتهابات حادة تؤدي إلى مضاعفات صحية.

وقد قرر الباحث مايكل فاركو الذي يدرس منذ 5 سنوات تأثير هذه الفاكهة على الاستجابة الالتهابية، أن يختبر مع زميلته آنا أندرياتسا فعالية هذه الثمار في علاج مرض “كوفيد 19″.

وقال فاركو لـ”فرانس برس”: “إنها مجرد تجربة. فهذه الفواكه لا تكلف كثيرا وهي آمنة وفي متناول الجميع، لذا يستحق الأمر عناء التجربة”.

وجمع الخبيران لأغراض البحث نحو 580 مريضا شخصت إصابتهم بفيروس كورونا في كندا والبرازيل، حيث تنتشر زراعة هذا النوع من النخيل.

وتلقى نصف المرضى جرعات من دواء تجريبي، في حين حصل النصف الآخر على دواء وهمي، ويؤمل في حال ثبتت فعالية هذه الفاكهة في أن يساهم تناولها المبكر في تجنب أسوأ الأعراض الناجمة عن الفيروس الذي من الممكن أن يؤدي إلى الوفاة، بحسب فاركو.

وأوضح الباحث أن هذه الفاكهة تستهدف المجموعة عينها من البروتينات المعروفة باسم “الجسيم الالتهابي إن إل آر بي 3” التي يستهدفها الفيروس، وتساهم هذه البروتينات عند تفعيلها في التصدي للالتهابات.

ومن المرتقب أن تستغرق هذه الدراسة 30 يوما، على أن تنشر نتائجها في نهاية العام الجاري.

العودة لأعلى
تصميم موقع كهذا باستخدام ووردبريس.كوم
ابدأ